お家から26キロ（Googleマップ調べ笑)
名古屋のお隣、瀬戸市の道の駅目指してチャリチャリ～🚴♀️🚴♂️
基本曇天で気温も23度前後とかで
昨日とは打って変わって運動日和
後半地味にアップダウンを振り返し
「辛ぃぃぃぃ上り長いぃぃぃ(´；ω；｀)」
ｾﾞｰｾﾞｰﾊｰﾊｰ心拍全開。。
瀬戸は広いな大きいな？笑
道の駅も通常営業してたけど
人もそれなりに多かったけど
そこまで密な感じにはならず
テイクアウトのみ営業の飲食店で
旦那たまはロコモコ丼を
あたしは台湾甘辛焼きそば
＋コンビニで買ったサラダと缶コーヒーで
ランチタイム|ω`)🧡
めっちゃ細麺で普通の焼きそばの味じゃなかったけどすごく美味しかった～☝︎
☝︎今日もマスカー… 暑いけど我慢だね…
☝︎sexyﾁｮｯﾄ1(いらない？(｀▽´))
☝︎sexyﾁｮｯﾄ2(いらんか～(｀▽´)ﾋﾋ)
帰り道途中で旦那たま
「なんか音が気になる… 自転車屋さんで見てもらおうかな… 帰り寄ってく」と
お世話になってる自転車屋さんへ
店長さんがトライアスロンもやってる強者で(二代目なのでぜんぜんお若いです|ω`))
running話などを交えつつ、さんざん油を売ってようやくご帰宅
(自転車はやっぱり、次回とある部品を分解して調査する事になりやした…)
明日は雨っぽいよね～
外で運動は無理となると
明日は何して何を食べるのかが問題(´ε｀；)💨
ちなみに今日は麻婆豆腐、中トロ刺身、キュウリ塩昆布、アボカドトマト、ハマチのカマ焼き
などを頂きました
これ走った以上に食べてるなぁ…
満腹至極ごっつあんです🐷🌴