スヤスヤ・・・

普段、就寝中のワシは、
静かな寝息を立てるだけで、
大人しく寝ているはずだったのだが・・・

「お父ちゃん、イビキうるさい！」

おかしい！　そんなはずはない！
今までワシの腕の中で眠った女子達は
そんなこと言ってなかったぞ！

しかし、
思い当たる事はある・・・

仰向けで寝ようとした際に、
舌が喉を塞いで、息苦しい時があるのだ・・・

調べてみると・・・
「舌根沈下」
という症状だそうだ。

「舌根沈下」　：　
仰向けに横たわった時、重力の影響で舌が喉の奥に落ち込む状態のこと。
この動きが、気道を狭くし呼吸を妨げ、いびきの原因になると言われています。
舌根沈下は、肥満の影響で舌自体や舌の周りの組織が肥大化することや、
加齢に伴う舌まわりの筋力低下などが影響すると言われています。

加齢に伴う舌まわりの筋力低下などが影響すると言われています。

加齢に伴う舌まわりの筋力低下などが・・・

加齢に伴う・・・

加齢・・・


ぐぬぬぬ・・・

何か対策せねば・・・

腕の中の吉岡里帆ちゃんに　「うるせぇ！」　って怒られちゃう・・・

舌まわりの筋力低下が原因か～

そういえば最近、舌を使ってないなぁ～
もっと頻繁に　ペロペロ　する必要がありそうだな！

そこの貴女！！
ワシに　ペロペロ　させてくれないか？

（結局それだ）