親と子どものためのマインドフルネス

6月の 親子ふれあいイベント《限定版》が
決定致しました！！

今回は、新しい わんぱく自然探検隊の
活動拠点となりました
大原野小学校近辺の竹林内で ４家族限定（先着順）で
開催いたします。



今回は、セラピストであり 瞑想家でもある
小野京子 先生との コラボで
「子ども達の持っている 可能性を引き出すには？」
に焦点を当てて 親子でできる 呼吸法を
１５分〜３０分間
親子で遊びながら学びます。




子ども達は、「いま」の瞬間を懸命に生きています。

私たち大人にできる最も重要なこと・・

子どもが持っている「自由な発想」と
過去や未来にとらわれず
「いまを生きる」という子どもの
自然な性質を損なわずに、
その性質を強め、見守り、育てることです。

呼吸法を学んだ後は、竹林内の笹を皆んなで
集めて 笹のお茶を作ります！

笹茶には、デトックス効果があると言われています。
出来上がったお茶と 用意した 団子を食べながら
１時間くらいになりますが、
マインドフルネス（呼吸法）を
子育てに どうやって活かすか等
先生と色々 楽しく おしゃべりしましょう！

では、お待ちしております。