念願のフルマラソン
洞爺湖マラソン完走できました。
うれしいです。ひとえに、マイコーチ・監督のおかげ。
感謝！感激！
４時間１３分 （マイ・ウオッチ）
時速１０キロ作戦・バッチリでした。
私は、昭和新山・すぎたあたりから、
ランナーがばらついてきたので、もう少し、
追い越して行きたかったのですが、コーチに、
押さえてと、指示を受け １０㎞ペース；
１㎞６分ペースに。
２０㎞のキャンプ場・３０㎞の水の駅・グリーンステイと、速度
落とさずに、でも、ラスト、スパートする気力はなく。
このままで、早くゴールしたいと、それのみ。
スタート前は、強風で寒くてふるえてましたが
良い天気に恵まれて、気持ちよく走れました。ありがとうございます。
山水の、温泉も、良かったです。
セイコマの、ソフトも、美味しかったです。
前日は、キリンオフの日 セイコーマートの、タヌキきそば
当日朝は、ミスド
山水で測定したら、４３．８㎏ 現在４５．８㎏
洞爺湖マラソン完走できました。
うれしいです。ひとえに、マイコーチ・監督のおかげ。
感謝！感激！
４時間１３分 （マイ・ウオッチ）
時速１０キロ作戦・バッチリでした。
私は、昭和新山・すぎたあたりから、
ランナーがばらついてきたので、もう少し、
追い越して行きたかったのですが、コーチに、
押さえてと、指示を受け １０㎞ペース；
１㎞６分ペースに。
２０㎞のキャンプ場・３０㎞の水の駅・グリーンステイと、速度
落とさずに、でも、ラスト、スパートする気力はなく。
このままで、早くゴールしたいと、それのみ。
スタート前は、強風で寒くてふるえてましたが
良い天気に恵まれて、気持ちよく走れました。ありがとうございます。
山水の、温泉も、良かったです。
セイコマの、ソフトも、美味しかったです。
前日は、キリンオフの日 セイコーマートの、タヌキきそば
当日朝は、ミスド
山水で測定したら、４３．８㎏ 現在４５．８㎏