今年は 大吉でした
娘が言いますには 自分の気に入るまで 引いて良いそうです しかも木に結ぶのも自由のようです
形を気にするあまり 内容を覚えきらずに 結んできちゃうことも ままありましたが
結構フリーなんですね
娘は 小吉ですが だんだん良くなるので 期待度はそっちの方がいいような気がします・・・が いかが？
あなたは どうでしたか？
それ自体を どうのこうのは ここでは言いませんが・・・人に迷惑が掛からないようにが 前提です
先般飛び込み自殺で 人体の一部が通行人に当たり 軽傷でしたが 精神的なショックが大きい
との報道でした 自分に置き換えても 然りです
以前娘が その様な傾向があった時・・・私は 「迷惑が掛からないようにしなさい！！」と言いました
目に触れたら 飛び降りとか首吊りとか 見た人が少なからずPTSDになります
電車に飛び込んだら 残された家族は 「大きな借金」を抱えることになります
服毒は苦しいし～ ガス自殺はピンクっぽくて綺麗な死顔らしいけど 失敗したら脳障害を残します
それに爆発したら 大迷惑・・・そうなると どうしたらいいのかしら？
わたしは 娘に言いました
ヒマラヤにでも登って 誰の目にも触れず 氷の中で きれいなまま保存されて 一番いいかも！って
そんなお金と体力があったら 生きていけるね・・・って ２人して笑っちゃいました
その後 これが契機になったわけでは ありませんが そのような考えが 少しずつ彼女の中から
薄れていきました ほんとよかったと 思ってます
目を背けず 否定せず 寄り添えると いいですよね
今勉強している学問ですが 以前に「よい姿勢をとるだけで 運動効果がある」とお伝えしましたが
今回は「ニート」について 掲載してみます
日本語にすると「非運動性熱産生」というそうですが
運動は まとまった動きを示す ウォーキングとかテニスとかジムへ行って筋トレとか 思いますよね？
でもニートは ちょこっと運動・・・っていうか 日常生活動作なんです
そのまとまりは 一日のエネルギー消費量の4割にも上ります（多い人だと800㎉にもなるとのこと）
その部分を充実させたなら 運動不足なんてなくなりよね？
現代人は摂取カロリーの取りすぎ…「過食」と言われていますが 統計的には逆なんですって
摂取量は少なくなっているのです 驚きですよね？・・・つまり 消費が少ないということですかー
「忙しいから 運動はできない」・・・なんて言い訳はできなくなりますよ 日常生活動作なんですから
つまり意識して 座っている時間を減らすことで カロリーを使っていけるわけで
それで メタボも解消していけるんです
今年の目標を「座っている時間を減らす」にしてみませんか？・・・と 私の提案です
昨日の帰り道にある 以前からず～～～～～っと入ってみたかった 「珈琲哲学」という コーヒー専門店に
行くことができました 「悪魔のように黒く 地獄のように熱い・・・」とかなんとか 書いてありましたが
続きは忘れた＾＾；；； ほんと うまかった～～～マーは牛乳入れないと 普段は飲めないｺｰﾋｰですが
ブラックで飲んで おいしーーーーと 感激していました
市内にもあるみたいですが まだ行ってないので ぜひそこにも 行ってみたいですね～～～
そして あまりにも迫力のある クレープパフェが すごかったので 掲載します
これも美味で マーと二人がかりで 食しました
もちろん 食後なので＾＾；；；； 適量以上でした＾＾；
昨年知らずにやって来ましたが・・・マーが本厄で 急遽厄払い＾＾；
今年は 「何もなく良かったですね～」って お礼に行ってきました
有名な神社で 人出も多く 人を写さずにパチリは 難しかったです
健康長寿も祈ってみました 父母の分も・・・欲張りかな？
この木を触ると 病を癒すとのことで しっかり触ってまいりました