5/6

今年も5/6が　終わってしまうのね
あと２ヶ月で　来年よぉ　なんか　今月も　ものすご～～～く　短かった

11月も　前半は　全然余裕なくって・・・。。

後半も　予定が　入りそうで　怖い！！
まったり～～～の生活が　懐かしい

でも　今日は　なかなか　ゆっくり　チャットができたし　逢いたい人にも　あえて・・・
ごっきげんな・・・私
明日からも　頑張ろう・・・っと

セレクト（詩）

今週食べたもの（セレクト）

ポテチ　ぽりぽり　おいしいな　特大袋も　あっ！　という間
今日は　パイシュー　おみやよ　ほらほら　パイを　こぼさぬように
ひえひえ　焼きチョコ　濃厚だ　おいしいけれど　飽きちゃうね＾＾；
くんくん　こまいは　臭うけどｗ　マヨつけ　食べれば　最高だ！

カタカタ　ベーカリィ　焼きたてパン　ふわふわ感が　止まらないｗ
彩り　きれいな　ちらしずし　赤い生姜が　お似合いね

野菜を　とんとん　トン汁クン　この　一杯が　病みつきに
とろとろ　煮込んだ　シチューさん　品ある　お味が　超すてき

つるつる　のど越し　信州そば　おのりとワサビは　忘れずに
しこしこ　すべすべ　讃岐ちゃん　やっぱり　加ト吉　ベストだぜ！　
・・・本日　スペシャル　つくね入り＾＾ｖ

ごちそうさま～～～

頭皮ケア

髪のケアには　頭皮が　重要だってことで・・・
＜洗い方＞
①シャワーで2分ぱしゃぱしゃと
②シャンプー剤を　泡立てて　頭皮を　もみだすように　洗う
③かみの毛同士を　こすり合わせないように　手ぐしで　数回移動させて　洗う

シャンプー剤は　低刺激性のものを・・・商品名はＨ＆Ｓが　おすすめらしい
前に使ったことあるけど　泡立ちが　悪い感じ・・・
先生が言うには　しっとりするとか　泡立ちを　追及しているのではなく　刺激がなく
頭皮によい　という観点からの　お勧めらしい

あとは　頭皮のマッサージも　おすすめ
それに　夜は　早く寝ると　栄養が運ばれて　育毛に　貢献できるようです
栄養は　魚・豆類を　中心に　食べると　いいそうよ！
それと　ぬるめのお湯に　ゆっくりつかった　入湯法と　無理のない運動

・・・これって　生活全般に　いいこと　だよね

脱毛は　４か月前に　活動を休止した　毛が　抜けるという事なので
４か月前の　生活が　反映してる・・わけ！　恐ろし・・・過去が　みえるｗｗ
秋の抜け毛は　夏の生活が　響いている

予定が

ないのは　今月は　今週だけ　だったのに・・・。。
勤務希望を　主任が　間違えて＾＾；土曜出勤に　なってしまって・・・たの！！
なので　土日まったりは　なしよ～～～

んで　明日出るなら　勉強会にも　ついでに　でようかなぁ　って
ヘアケアの　勉強会だって　言うから　また　よかったら　お話するね

薄毛・・・のあなた　必見よｗｗ！！もちろん　あなたしか　いませんよ！！！

天狼

ストーブ　ぽっかぽか　あったかぁ～い
やっぱ　これだね！！　明日は　ガスストーブも　つけに来てくれるから　もっと　ほっこり
うれしぃ～な！３月まで　リースで　メンテも　お任せで　場所もとらず　賢いでしょ？

てんろう・・・中国名で　シリウスのこと
ちょっと　かっこいいでしょ？
シリウスじたいは「焼き焦がすもの」とか　いう意味らしいけど。。天空で　太陽の次に
最も　明るい☆で　地球から　近いらしいわよ
私の　お気に入りで　これを　ＨＮにして　ここへきている人も　いるのｗ
何故かは　分からないんだけど　心惹かれる　☆なんです
日本でも「天狼」と　呼ばれるけど　青白く鋭く輝く事から　和名「青星」とも

これから　彼と　逢える日が　そお遠くなく　やってきます