いろんな脳トレの雑誌や パズルを購入して 父母に置いてくるんですが 全然やらずじまい＾＾；
運動の本も そのまま＾＾；；；
これじゃいけないと・・・わかりやすく解説したプリントを時間指定して やるように言って・・・結果
かなりの長期間 実行していたことは 以前にも お話ししたと思いますが
それをやりつつ 9月に実家から帰ってきて ファックスで「やってほしいこと」を 送ったところ
それもブンが帰ってから報告してきたんですが 継続中・・・す・す・すごい
今回またしても 「指令」をブンから 伝えてもらいました
ちょっとよくばりでしょうか？ でも ちょこっとずつ増やすのは 良いのかも～って思って 敢えて追加
少し ぼ～～～～～～～っとしていた母が しゃきん！！！！ってなってます
体を動かすことは 「認知力」に効果的です！！ エピデンスはないようですが 実感としていいと思います
この季節になると 暖かい温かいものの 出番ですね
先日下着を マーのために購入しました グンゼの暖かインナーです 上下揃えたので もう「あったかぃんだからぁ～」
そういえば 流行はあっという間に 去っていきますね～ 今年の流行語大賞は？？？（関係なかったわ＾＾；）
そして 飲み物で温かいものもいいですよね～ ココアとか美味しいですが カロリーが高いので手が出ません
マイブームは ノンカフェインのルイボスティーです ちょっと癖があるのですが 慣れるとなかなかいいんです
水分をたくさん取って 脱水にならないようにしなくっちゃです 特に電気毛布を使用してる方は ご用心！！
みんなも 超疲れたって言ってました 年齢じゃなかったんだ＾＾；
一日中車に揺られているのは やっぱり疲れちゃうんですよね～
結構寝過ごした感じでしたが 皆さんも同様でした 少し安心ｗ
なので 今夜も疲れてましが 頑張ることにしました
美味しいご飯を食べて やるっきゃない！
ほんとーは 休んでいたい休日なのに お歳暮とか いろいろ買い物があって 休めなかった
今週1週間大変だろうな・・・でも 頑張らなくっちゃ！！
先月の末に 同窓会で横浜の中華街に行ってきたばかりなのに
今日も 職場の旅行で 中華街でオーダーバイキングでした 日がえりです
午後は アンパンマンミュージアムでしたが お買い物だけで チケットをいただきましたが １５００円也
入場せずに 近隣でダべリングしてました
職場のスタッフとは あまり個人的な話は してなかったのですが 仕事の話を含め 普段できないような話も
聞けたりして 有意義でした
