飲みすぎ・・・

凍えるような寒さの中、週末＆早朝ランニングを継続している、

「ホーム」です

最近、「しもやけ」が「あかぎれ」に進化していることが悩みです

体重も正月太りから中々戻らないのも憂鬱です

 

と言いながらそれらを吹き飛ばすため、友人と飲んだくれてきました

いつもの、「と○き」で乾杯し、

店を移動し、

高級？カルパッチョをいただきました

色々食べたのですが、そうそうに酔っぱらったため、写真を撮る事も忘れてました

かろうじての一枚です

 

お店も3件に渡り（2～3時間で出されてしまうのです）、

気づけば、昼飲みの14時から8時間超経過の、

22時過ぎ

話し込みベースで多少セーブしながら飲んだので、

長時間の割には、無事帰宅、となりました

 

翌日は二日酔いもそれほどではなく、

ジョギングではありますが、10ｋｍ

走ることが出来ました

 

また飲み続けたい

 

 

 

 

早いもので・・・

あっという間に3週間過ぎましたね～

ようやく「お仕事モード」？？？に入り込んだ、

「ホーム」です

 

集中し、仕事をした合間には、

いただき物の、お菓子を「パクリ」

飲み物を「ゴクリ」

と、リフレッシュして取り組んでいきたいと思います

 

 

毎年のいただき物、誠にありがとうございました

 

 

こちらも毎年恒例の・・・

しもやけに悩まされながら、週末ランニングに取り組んでいる、

「ホーム」です

 

奇跡の9連休中も走ってましたよ

1月1日も早朝から走り、

初日の出に合わせて土手に上がり

もう一枚

幻想的（ピンボケ）な一枚

たくさんの人が見に来ていました

 

 

 

そして、振り向けば、

富士山がいい感じ

 

今年も色々と頑張って行きたいと思います

 

2025年スタート

明けましておめでとうございます

「ホーム」です

毎年恒例の明治神宮へ参拝に行って参りました

 

集合時間に余裕があったので、案内図等をゆっくり眺めながら、

進んでいくと、

 

 

本殿に入る前に、入場規制されてました

列も進まず、焦りを覚えていると、

「予約者の方はこちらからどうぞ」

とのアナウンスが

 

そこから予約票を見せ、

いざ、本殿へ

本殿内も、

人、人、人

結果、御祈願を受けるまで例年よりも時間がかかってしまいました

「予約」は大事、ですね

以上、毎年恒例のご報告をさせていただきました

 

皆々様、

本年も社員一同宜しくお願い致します

 

 

 

 

 

 

 

今年の結果は・・・

寒さに耐えきれず、ついにコートに手を掛けてしまった、

「ホーム」です

朝晩の冷え込みが身に沁みます

 

そんな寒空の中、昨年に続き2回目のハーフマラソンに、

挑戦してきました

 

去年は目標の「2時間切り」を達成出来ずに、

今年こそと、「週末ジョギング」の距離を延ばすなど、

自分なりに取り組んできましたが、

結果は、

・

・

・

・

・

「2時間00分48秒」

（実際のスタート地点からのネットタイムで2時間00分14秒）

目標を達成できませんでした・・・・・

やはり16ｋｍ過ぎ、残り5キロから

思ったように体が動きませんでした

 

去年より約6分30秒、自己記録を更新したと、

とりあえず満足しようと思いましたが、

帰宅してから順位を検索してみると、

前回とほぼ変わらず（165⇒161、4位UP）、

厳しさも感じました

 

ただ、去年よりは視野広く周りを見ながら、楽しく走れたので、

翌日、筋肉痛を感じながら、来年に向けての対策を考えてます

 

とりあえず、休もう