22:41 from Tweet Button うは、こりゃ良さそう！腹筋を勝手に鍛えてくれるって、楽かも。コレ見てる bcove.me/go57juuvby Mart_Planmart on Twitter . . . 本文を読む
21:58 from web 大人気！「エアロバイクに“ひねり”を利かす！？」かなりお腹周りにも効くので大好き♪ いろいろな筋肉を有効に使えて、カロリー消費には持って来い！しかも上体の捻りは“くびれ”も作れる“優れもの”のだ！ bit.ly/rq3UhQ21:59 from twittbot.net 「おっさんに元気を！」「おっさんライフを楽しもう！」 “おっさんのライフハック”【おっさん向上 . . . 本文を読む
00:10 from web スポーツクラブなどにある「エアロバイク」かなり好き? TVを見ながらズ～っとペダルを漕いでいると、知らない内に結構な時間が過ぎているって事が多く、カロリー消費には持って来い！しかもこいつは上体の捻りで“くびれ”も作れる、これ、◎！ bit.ly/rq3UhQ00:10 from web 人気だね！「エアロバイクに“ひねり”を利かす！？」かなりお腹周りにも効くので大 . . . 本文を読む