本日は、二つの初心者用「トレーニング用マシン」について、エントリーしました。
きっとお役に立つと思いますので、是非読んでみてください！
◎おっさん用の、全身運動プログラム その１ウォーキング
http://ameblo.jp/planmart/entry-10868981352.html
「歩くこと」についてのアドバイスと、それを長く続けるための秘訣、
そして、マシンのメリットなどについて書 . . . 本文を読む
00:44 from web
【ブログ更新】今週末の「公園de SALSA」 お天気が心配なので、予備日を設けました！ご参集お願いします。 http://ameblo.jp/djmart/entry-10867713528.html #salsajp #2289
01:07 from goo
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