さて 本日から セプテムバ 9月だ是 スカッと 起床 カラダは 重い!!!
でも ヤル!!! 朝食前に MarketRunningへ でも カラダ 蛾 重くって 進まないぃ…
遠征から帰ってくると 海外から帰ってきたような そんな 何とも言えない 質感に包まれる
そして 気がつケバ ぼうっとして ココロ ココに アラず な カンジ そりゃ あんだけ 集中したら ね
遠征や 海外から 帰ってきたら 目に見えるものが いつもの風景が なんだか 違った質感に見える
たぶん 同じものなんだケド 同じものを見る ジブンのココロ 蛾 イク前とは 違ってるんだよね
1000点満点をくれた Makiさん曰く 『ガムバると ココロ 蛾 ィ焼き切れちゃう』のだそうだ
たしかに そんな カンジ ィ焼きついて きなくさいスメルで おおわれてる ココロ MintConditionにしなきゃ
カラダの芯のほうが かなり お疲れモード こんな日は 元気の出る ィ夕食を リコピントマトに
鰹のタタキ(世界で一番スキ♡&DHA&鉄) 小松菜煮びたし(鉄&繊維) 茄子とピーマンのあんかけ(スキ♡)
そして ナゼか ミナトマチKOBEで ゲトった方が ィ安い 王滝蕎麦(ウマイ!!!) そんなトコ
疲れを取るため アミノ系サプリも んでも コレ 『普段から飲んでる方が効く』 のか
『普段から飲んでたら マヒって効かない』 のか どち？ 誰か おー しー えー てー
さて 昨日の事になり升 蛾ぁ ィ夕方AfterMist キレイなRainbow 蛾 出てましたね
Catchした方 いらっしゃいましたか？ パッキリPowerLineに 元気をいただけました
元気と言えば コメント欄以外にも 全日本選手権祝福Mail 尼崎からHKGまで ホント たくさん!!!
ありがとうございます!!! 全てのコメントを 前進力に変換!!! 秋も もりもり つきぬけますよ!!!
また 世界選手権のための渡航 そして 滞在についても 色々な方のご協力で Smoothに
こちらも ホント 感謝ですね 安心して MAUIに渡航できる予定が タテば 安心して Training出来升☆
さて 8月の家計簿でございやす 大きなRACEと酷暑の8月 いつも通りの 少なめポーションで
んでも 中身は濃いィの ね BIKE：812km RUN：139km SWIM：OWSのため距離不明…
次のRACEは 9月の連休にある 御嶽MTB100k そして 翌日の Trailrun42km 連戦death
それまでに Weightオトして クライミングに対応death あ あんなに食べたのに 今朝は 55k イイネ!!!
本日の練習：RUN ROAD 12km
本日のうた：Earth Wind & Fire 『September』 (From "Live In Japan")
ちいちゃいころの ココロに グッときた 一番のNumber是
SEPTEMBER この時代でないと 出せなかった 質感 が あるねぇ イイねぇ
