VIVA! HOUSEKEEPING

forward stroke

さて本日は 日陰から日陰へ ホッピングしながら酷暑ラン 
このタイミングしかなかったので イタシカタなし… メチャメチャ暑かった…

っというのも こないだ行ったOKINAWA-Tripで お土産を買いそこねて 三宮のわしたSHOPまで
こういう時 こういう存在はありがたい 現地と同じものが ゲトれるのだから

それにしてもアツい アツいっというか モウ痛い ちょっと異常だね是

帰宅したら 娘がプール御所望 って事で 近所の市民プールまで 大遠征
さすがにプールの水も 若干お湯みたいで みんな お茶飲みながら泳いでた

先日Goggleをゲトった娘は 泳ぐのが樂しいみたいで かーなーり 意識高い系
今日は 自ら 『フォワードストロークをやってみたい』 っと言いだしたので教示 

ボクは リカバリーでひじを曲げるが TopSwimmerは腕をまっすぐブン回す 
大きく泳ぐ為なんだろうか??? やるのはカンタン んでも 教えるのってムズカシイね!!!

    

ィ夜は 夏季保育用に 色々と ネタ調べしていて 面白そうな魚を見つけたので 試作してみた
明日から 夏季保育デビュウ ガムバろう


本日の練習:RUN ROAD 6km
本日のうた:PJ Morton feat. Pell 『Claustrophobic』
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