ありがとうXA-3D ビーサンで帰ります

さて本日は雨　ってことでゴアテックスのシューズで汽車に乗る　

このシューズは2018年10月の高野山・京大阪道ハイクでシェイクダウンしたSalomonのXA3D-GTX　さすがに5年も履くと　キレイに見えるアッパーも　穴が空くわけで　

屈曲部からモレモレ警報が発令され　大雨になるとすぐに進水式が始まるようになった　なので余生は保育シューズとして安楽死していただこうと思う　と言ってもうちの保育園はフツーにTrailWalkに出かけるので　しっかりシューズでないと泣きを見るのだ

ありがとうXA-3D　これまで何足も同じシューズを履いてきたけれど　アナタはホントいいシューズだ　素晴らしい経験をありがとう　ありがとう浜村淳です　ああオンチかった　これ分かる人KANSAIローカルですね

で　帰宅はビーサン　どうせ雨がフルだろうと思ったら　霧雨でやんす　しかたない　走るんだよ　こういう処　ボクってメンタル強いんですよね　降ってなかったら走るという公式を忘れない　めんどくさい性格だなあ(当社比)


こ汚いごぼう足ですみませんねえ　サンダルは　ご存知のように　葉山のげんべい製です　見ての通りなんの変哲もないビーサンで　潮焼けしていい感じの2年目でございやす　コレで走るんですガア

ワラーチと違って　足首にヒモがないのでペタラペタラするワケです　走りにくいんですけど　まあ速度的にはジョギング程度　前をあまり前に出さず　蹴り足重視で　見てくれは『急いでいる人』みたいな感じで　ベアフット・ラン

キロで言うと　7分半/1kmくらいでしょうか　カレーな走りというよりは　加齢なオジサンが急いでるという方がわかりやすいか　ちがうか　まあいいか　52歳だから加齢だけど加齢臭には気をつけているつもり　そんな話はしていない

ワラーチの2倍ほどのソールの厚さがあるので　クッション性はいいけど　この際クッション性はどうでもいいわけで　ドッチカっつーと走りやすさ重視でいくとワラーチに軍配　でもげんべいは1000円ちょっとでゲトれるので　ガンガン履ける

ちなみにサンダルなんて100円でも売ってるけど　100円サンダルはストラップが痛いので長時間履けない(当社比)　でもこないだロゲイニングレースに出た時　フツーのサンダルに自分でストラップつけて走っている人を見かけた　ああいうMYOGもいいなあ　作ってみようかなあ


保育はぎょうざ・クッキングでした　3学年で350個キメました　ウマウマウー

さて日曜日は家族が上京するので　東京駅で昼飯を食わねばならん　東京駅で食べたことないなあ　そもそも昼にメシとか食べないしなあ…　どこか良い店ありませんか？　チョージョは『中華が食べたいナ』と言ってます

お手軽で良いお店をご存じの方　教えてください

本日の練習：RUN　ROAD　10km
本日のうた：クレイジーケンバンド 　『Percolation』
朝起きたときから　帰宅するまで　脳内っでずっと鳴り響いてました　パーコレーション