猛暑が続く今日この頃ですが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？
この時期、介護の世界でも話題になる「かくれ脱水」の記事がありましたので、ご紹介します。
～毎日新聞より記事抜粋です～
酷暑が続き、熱中症で搬送される高齢者が相次いでいる。総務省消防庁によると、熱中症による救急搬送者は７月だけで２万３６９９人。このうち６５歳以上の高齢者は４８．２％と半数近くに上る。１３日夜には、東京都江戸川区のアパートで、熱中症とみられる老夫婦の遺体が見つかった。お年寄り自身や周囲の注意が引き続き求められる。
人間は高齢になるほど、皮膚が温度を感じにくくなり、衣服の調整や冷房の利用が遅れがちになる。汗をかくまでの時間もかかり、体に熱がたまりやすい。若者より体内の水分量も少なく、自宅にいても、気づかないうちに脱水状態が進む「かくれ脱水」になりやすい。東京消防庁によると、６月から７月１５日までに熱中症で救急搬送された高齢者のうち、自宅など居住施設からの搬送が５６．６％と最多だった。
医師や専門家でつくる「教えて！『かくれ脱水』委員会」は、簡単なチェック法として、手の甲をつまみ上げる方法を挙げる。脱水状態の場合「富士山」のように盛り上がった皮膚がすぐに元に戻らないという。予防法は、炎天下で無理をしないことや、スポーツドリンクなどによる水分・塩分補給、涼しい服装や十分な睡眠などの体調管理だ。環境省は「小まめに水分を補給し、無理せずに冷房をつけるなど基本的な対策をぜひ心がけてほしい」と呼びかけている。
日本列島は１４日も全国的によく晴れ、西日本を中心に厳しい暑さとなった。大阪府豊中市で３８．９度を観測したのをはじめ、全国９２７観測地点のうち１６０地点で３５度以上の猛暑日となった。１３日まで４日連続４０度以上だった高知県四万十市は３８．６度だった。
気象庁によると、他に気温が高かったのは▽奈良県十津川村３８．６度▽大阪市３８．４度▽堺市３８．２度▽大阪府枚方市、京都市３８．１度など。
気象庁天気相談所によると、４０度を超えるような極端な暑さは収まりつつあるが、各地で猛暑日になる状態はまだ続く見通しという。
