みんなの談和室5月

談和室で太極拳が始まりました

ゆったりとした動きで誰にもできる
脳からセロトニンが出て気持ちが落ち着く
トレーニングとしてもすぐれている
と　指導の　勝尾さんは言います

ゆっくりとした動きなので
歩ける人なら誰でもできます　とも

初心者を対象に　希望者の方々と相談の上
一年をめどに　一緒に　太極拳で健康作りを
したいとのことです