今年もあと一日・・・・。年々早いと感じる一年でした。
何とか父も寝込むことなく、週4日のデイサービスに機嫌よく行ってくれて
おかげでその間にゴルフや絵画教室、染花教室・・・と、私もストレス解消できました。
お正月の準備も終わって、大みそかの午後はのんびりしています。
30日にお節の「ユリ根」「クワイ」「田作り」「椎茸煮」「酢ごぼう」まで作りました。
今日は「煮しめ」「酢レンコン」「生麩」で、私の分担は完成。
御重に詰める前はこんな状態でスタンバイです。
来年も平穏に暮らせますように・・・・。
皆様よいお年をお迎えください。
測るだけダイエット？？？
お正月明けがこわい・・・・。
１２月２８日 体重： ４９．７０キロ
体脂肪： ２８．２% 身長１５８センチ 
先月から行っていた手足のしびれの総合検査。
首と脳のMRI、血液検査、神経伝達検査 の結果を聞きに行きました。
「すべて異常なし」「原因不明」ですと・・・。
異常がないのは良かったけど、でも自分の感覚では異常なのです。
医者曰く、「他覚症状のないしびれは良くある事で現在の医学ではわからない」。
あ～あ、やっぱり我慢するしかないみたいです。
ある日パッと治らないかしら？？？
そんな事で帰宅後はリビングの床掃除と照明器具拭き、靴箱掃除、玄関ドアを拭いて
オーブントースターとグリル掃除をしたら、ぐったり。
特に床掃除は久々に這いつくばってやったので、すごい運動。ストレッチやジムより効く感じです。
昔の人の掃除は大変でしたね。
測るだけダイエット？？？
増えてる、まだお菓子食べ過ぎ？でも食べたい～～。
１２月２６日 体重： ５０．７０キロ
体脂肪： ２９．１% 身長１５８センチ
今週は、手足のしびれ検査の続き「神経伝達検査」に行ってきました。
正式名は知りませんが・・・・横になって、右手の指に３つ電極みたいなの
貼り付けて、そこから肘までの距離を測ってマジックで印しつけて
そこにコンセントみたいなのを押しつけると、ビリビリ～～～。
静電気の強烈なのみたいで勝手に指が反応して動きます。
数か所も場所を変えて、ビリビリ～～～。
我慢できなくはないけど、結構痛いです。
足は回数も場所も少なくて・・・「え？？」もう終わり？って拍子抜け。
結果は年末です。
その前にゴルフのクラブ競技が年内2回あります。
特に今度の日曜日はグランドマンスリー競技で、年間優勝者だけが
出られます。これまで何とか年1回は優勝してるのですが
ここ1か月スコアがボロボロ。100超えばかりで落ち込んでるけど
去年のスコアを見ても、やっぱり冬は悪い。
プロでも冬はラウンドしない、下手には特に難しいのです。
アプローチが特にごまかしがききませんから実力がばっちり出ますね。
仕方ない、参加することに意義がある！！
やっとクリスマス気分になってきました。
相変わらずの飾り物ですけど。
今年も庭師さんが冬剪定で切った枝を残しておいてスワッグとか作りました。
測るだけダイエット？？？
まだお菓子食べ過ぎ？でも食べたい～～。
１２月１２日 体重： ５０．０１キロ
体脂肪： ２９．１% 身長１５８センチ
12月になって何だか気忙しいです。特にクリスマスソングが
街で流れてるから・・・なんか焦る～～。
今年は初めてエアコン掃除をプロに依頼しました。
おそうじ機能付きだから・・・と設置以来フィルターしか掃除して
なかったので、ホコリとカビで真っ黒な水が・・・。
やっぱりその後はエアコンの効きが良くなって、やってもらった甲斐がありました。
プロが掃除してる間は留守にもできないから、自分も換気扇掃除
やシンク台下の掃除、レースのカーテン洗濯を一気に片付けました。
こんなに早く掃除したのは、人生初。
そして今週、久々の水彩画レッスンに行ってきました。
定期的な教室が閉鎖されて、今は月1回の一日レッスンを
単独で申し込むようになりました。
10時から18時までの長時間だから、とっても疲れます。
今回はクリスマスらしく「白バラとキャンドルを描く」がテーマ。
おまけに白い器にテーブルクロス、ガラス容器・・・と、
色味の少ない描きにくいモチーフばっかり！！
みなさん苦戦してました。
到底時間内には完成せずです。
白バラ・・・難しい～～。何描いてるのかわからなくなります。
手前のがソイキャンドルです。
先生 の花材をドライフラワーにしてろうそくに埋め込んでいます。
測るだけダイエット？？？
まずいどんどん増加中。お菓子食べ過ぎ～～。
１２月８日 体重： ５０．８０キロ
体脂肪： ２８．７% 身長１５８センチ
通院続きで情けないですが、今回は神経内科です。
整形外科で問題無かったし、ここでも他覚的問題は無いので
次は脳と神経伝達検査、血液検査との事。
早速脳のMRI撮りました。
２０分ガンガン音の中でしたが案外平気。もう少しで眠りそうでした。
結果は年末ですが、脳がスカスカ・・・・って言われそうで 心配
。
年末まで病院通いなんて散々です。
先日、お向かいさんから柿を頂きました。
毎年、義妹が干し柿にしてくれてますが今年は私が初挑戦です。
妹に教えてもらって、吊るしてます。
美味しくできますように。
さて、先週の染花教室はパンジーでした。
小さなコサージュができました。何種類もの布で染めてます。
意外と使えそうでも、私としては葉っぱも欲しいところです。
自分で追加してみようか？
前回のブドウはダイニングに飾ってます。葉っぱの渋い色が好みです。
肩がこる作業ですけど楽しいです。
測るだけダイエット？？？
また５０K超えた。
１１月２９日 体重： ５０．３０キロ
体脂肪： ２８．７% 身長１５８センチ
先週、首のMRIの結果を聞きに整形外科に行きました。
「・・・・首の神経や骨に異常はありません。」
整形外科的には何もすることがないらしく、同じ病院の
神経内科を紹介されました。月末に又行かねば。
しびれは今も相変わらずなのに・・・いったい私の体はどうなってるの？
「退職後は病院通い」という話はよく聞いてましたが
なさけなや～～～。
そうこうしている間にもうすぐ師走です。
秋が短かったような気がしますが、庭の紅葉もそれなりに。
ちょっと枯れたような色のカバーも作ってみたくなりました。
アンティーク布もちょっと使って、布の在庫減らしです。
測るだけダイエット？？？
１１月１９日 体重： ４９．６５キロ
体脂肪： ２８．４% 身長１５８センチ
先週人生初のMRI撮影しました。
数年前からの両足のしびれに、去年からは両腕もジ～～ンと来て
それが段々ひどくなってきました。
過去にも２か所整形外科に行ったのですが、いずれもレントゲンだけで
ビタミンBを処方されましたが、効果なし。
今年春からは漢方医院に通って漢方薬も飲みましたが・・・
で、今回は神経内科や脳神経外科のある、もう少し大きい総合病院
で、首のレントゲンとMRIを撮りました。
さあ、結果は来週です。
MRIの音はガンガン、ギンギンとリズムを変えて
鳴り響きましたが、最後の方はウトウトしそうになったのは
変？？？
体もガタが来てますが、この夏に買い替えたスマホも
ガラスに亀裂が！！
カバーもつけずに何度も家の床に落としたので・・・
斜めに１本きれいに亀裂が入りましたが、シートを張って
あったので使用には問題なさそう。
そこであわてて手帳型のスマホカバーをネットで探しました。
ふと・・・これは作れるのでは？？と思いつきました。
クリアファイルと接着キルト芯を貼ってあります。
カメラの位置はちょいずれたけど使用には問題なしです。
スマホの下は１００均のスマホカバーを強力ボンドで貼りました。
蓋裏には地下鉄のパスを入れるポケット。
これで自動改札通過です。
測るだけダイエット？？？
１１月１２日 体重： ５０．１０キロ
体脂肪： ２８．８% 身長１５８センチ
うかうかしていたらもう１１月です。
スポーツの秋なのに１０月は週末 雨・台風でさすがの私も
１回ゴルフキャンセルしました。
年初の目標「今年中にハンデ１つ減らす」も実現しそうにありませんが
まあ楽しいゴルフです。
月１回の染花教室、４時間のレッスンで結構疲れますが
楽しいです。
珍しく何の花・・・でもないので思い切った色にしてみましたが、ちょっと失敗。
でも食器棚の額を外して掛けています。
チョコレートコスモス。つぼみも結構リアルです。
他の生徒さんの作品が気になって・・・教室でもついつい見入ってしまい
手がおろそかになりますが「早くあんなの作りたいな～」です。
測るだけダイエット？？？
１０月２８日 体重： ５０．１５キロ
体脂肪： ２９．４% 身長１５８センチ
急に寒くなって雨ばかり・・・・
そんな一日、久しぶりにミシンの電源を入れました。
もう布はなるべく買わないようにしているのに、手芸店の
会員登録更新時期で、更新割引とか・・・・そういうのに
弱い。
はぎれだけど両面使えるこんなの買っちゃいました。
形も手芸店でみかけたペッタンコポーチにしました。
表と裏両方使って、タグも耳部分を切り取って。
後ろ側は。
中はポケット３つです。
現役時代ならバッグ内の整理に使えそうだけど、どう使おうかな？
測るだけダイエット？？？
１０月１６日 体重： ４９．９０キロ
体脂肪： ２８．７% 身長１５８センチ
ベルギー＆フランス田舎町、ルクセンブルクの訪問先
では買い物時間もあんまり無いし、そんなに狙っていた物
も無かったので
、今までで一番お金を使いませんでした。
ささやかなお土産は
ベルギーの伝統菓子のスペキュロス シナモンを効かせた固焼きクッキーです。
けっこう甘かったです。
もちろん、チョコレート。日本では本当にお高いピエールマルコリーニ
も６割位のお値段でしたが、生チョコ系は持って帰ること考えると・・・
やむなく日本未入荷のシンプルなチョコを買いました。
これは間違いなし。
弟家の飼い犬バーニーズ金属プレート発見。
自分にはおしゃれな小さな手帳を。
ページごとに柄が違います。
ベルギーはゴブラン織りも有名、ミニクッション２つ。
この黄色のはなんと家のスツールと同じような柄です、思わず買ってしまいました。
測るだけダイエット？？？
１０月０９日 体重： ５０．００キロ
体脂肪： ２９．１% 身長１５８センチ
今回の旅、ホテルはそんなに重視してなかったのですが
１か所を除いてなかなか快適でした。
リエージュでは近代的
デュルビュイはクラシック、家具も素敵なアンティークでびっくり。
扉や引き出しはガタガタでしたが、別に使わないから問題なし。
２泊したコルマールのホテルは歩いて観光には便利だったけど、
バスタブにお湯も溜まらず・・・安宿でした。写真もなしです。
最後のブリュッセルは近代的。
測るだけダイエット？？？
１０月０６日 体重： ４９．６５キロ
体脂肪： ２９．１% 身長１５８センチ
ベルギーもフランスも犬を沢山見かけました。
通りすがりで撮ってたから上手に映ってないですね。
犬種もよくわかりませんが、ゆったりと歩いていて犬同士が
ぎゃんぎゃん吠えるのは一度も聞きませんでした。
飼い主がちゃんとしてる感じ。
ホテルのレストランにも普通に入って来ていました。
測るだけダイエット？？？
１０月０１日 体重： ４９．５５キロ
体脂肪： ２８．５% 身長１５８センチ
ベルギー＆フランス旅行からもう１か月、早いものです。
記憶を呼び戻して・・・こんな晩御飯でした。
フレンチのコース料理 おしゃれな今どきのフレンチでした。
味も濃からず、薄からずでいい感じ。
ボリュームもちょうど、ワインが進みました。
最後のブリュッセルの夜はフリーだったので
お昼はカフェみたいな気楽なお店で、ポタージュスープ＆サラダ、パスタを注文。
スープ以外は二人で１皿で充分でした。
サラダのこのボリューム！！これが１人前。
帰りの飛行機では朝食に和食を選んで
ご飯をやめて一風堂の味噌ラーメン（小どんぶり）
に替えてもらいました。
普段はラーメンそんなに食べないけど、これが
おいしかったです。
毎日３食、よ～く食べた旅でした。
測るだけダイエット？？？
１０月０１日 体重： ４９．５５キロ
体脂肪： ２８．５% 身長１５８センチ
ランチは・・・・
ベルギーは基本フレンチっぽかったです。
白身魚もこのようにソースが基本です。
ランチでこのボリューム、この前に前菜の大盛りサラダ出てました。
最後のランチでやっとムール貝ワイン蒸。一人前がこのバケツサイズです。
二人で分けてちょうどよかったです。
日本で食べるより小さくて臭みもなくておいしかったです。
コロッケも注文してシェア。
このブリュッセルのお店は絵本がメニューになっていておしゃれでした。
右はメニューです。
ブドウ畑を歩いた後で屋外で食べたランチもシンプルで良かったです。この他に
パリパリピザ風のもありましたよ。
昼夜毎食ビールかワインで先ずは乾杯！！
高級フレンチコースも堪能しました。
大昔にパリで食べたのと違って一皿が小振りで日本のフレンチ
みたいでした・・・続く。
ベルギーは美食の国、フランスももちろんのこと。
食べました～～３食ともガッツりです。
まずはデザート編
フランスのマカロン 色がちょっと派手です。
ベルギーワッフルも街角にはドバッとトッピング物がもありました。見るだけ～～。
高級チョコだけでなくこういう量り売りチョコも一般的らしいです。
ホテルブッフェ朝食にも、ベルギーワッフルありました。シンプルで
ちょっと炭酸が入っていてカリッとしてておいしい。
丸いのと四角いの両方あって、丸はリエージュ風、四角はブリュッセル風です。
フランスではメレンゲを使ったお菓子が人気らしいです。
ランチのデザートで出ました。
ふわふわでカスタードクリームとキャラメルソースで甘いけどおいしい。
ベルギーはやっぱりチョコ。
測るだけダイエット？？？
最近 減らないです、食欲の秋だし。
９月２７日 体重： ５０．２０キロ
体脂肪： ２９．８% 身長１５８センチ
こんな私ですが応援よろしくお願いします
