久しぶり、に注意！

こんにちは！

東急東横線、目黒線の

多摩川、新丸子駅から近い、

屋外ゴルフ練習場、

丸子橋ゴルフ、です！

さて、久しぶりに思い切り

スポーツをした、という方も

いらっしゃるかもしれません。

ウォーキング等はしていても

練習や本格的な運動は

久々とか。

少し、気をつけましょう。

以前の自分のイメージがあるため、

すぐに前の通りできそうですが、

実はひねったり、身体に痛みがでたり

することがあります。

徐々に、徐々に。

実は私も休み明けに

トレーニング等をすると

筋を痛めたりしてしまいます。

そのたびに、日々の運動習慣は

大切なんだな、と実感します。

 

丸子橋ゴルフ練習場

TEL: 044-411-4005