体幹

ゴルフはもちろん

さまざまなスポーツで

パフォーマンスを上げるには

体幹が整っていることが重要、

などとよく言われます。

体がぶれない、

中心軸がすっと伸びていて

左右に振られたりしていないか、

意識するだけでも違ってくると

思いますので

私も時々自分でチェック

しています。

体の気になるところを

これから少し書いていこう

と思います。

夜になりました。

 

丸子橋ゴルフ練習場