ダンスレッスンの後・・・
まめお達を拾って、ペットランドミクニへ
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ご飯の前に、体重測定からね
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今日は何キロだろう
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もっとあるかな~と思ったけど・・・
3.8kgでした
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そして、体脂肪もはかってもらいました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0140.gif)
どうだろう~
31%![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0160.gif)
いいんじゃな~い![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0204.gif)
去勢をしてるので、30%くらいでいいそうです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0146.gif)
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さぁ、ご飯で~す![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0050.gif)
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今日は、初めての試み・・・
エゾシカのソーセージ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0146.gif)
半生のお肉なんですよ~
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まろんは、待ちきれない・・・
いいにおいなんだろうな~
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美味しそうに食べてるでしょ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0204.gif)
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私たちは、久々にナシゴレン![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0050.gif)
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まろんは、お疲れの様子![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0157.gif)
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今日は、22:00に就寝です、いい夢を・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0157.gif)
まろんも何とか体脂肪キープできているね
やはり食材の見直しは良かったんじゃない??
新しいワンバーグもお気に入りのようだし、益々カフェが大好きになっているね
体脂肪減ってきて嬉しいわ~
ご飯の食材も大事なんだね。これからもキープせねば!