健康診断その2

今朝はいつもより30ほど早起き
先週受けた健康診断にひっかかってしまい、再検査となりました
ピロリがいるって～
退治する前に、胃カメラでみてもらうことにしました
初めてじゃないけど緊張はします
結果、きれいですって…
とりあえずひと安心
退治薬をもらって帰ってきました
麻酔が切れるまでは、飲み食い出来ず…
麻酔切れても、まだ違和感が残りますが、モーニングいただきました
無事に終わってよかった～

ランチはこちら、オムライス


今日のまろん↙️

朝から元気


まろんのご飯
朝…
鶏胸肉、トマト、紫干し芋、煮干↙️

昼…
サツマイモ、カボチャ、アスパラガス、パプリカ、豚ヒレ↙️

晩…
オートミール、ゴーヤ、馬肉↙️

プラス、サプリ(骨、目)、発芽玄米、ごぼう茶↙️

ホットケーキ、わんこケーキ、りんご、ヨーグルト、ハーブ(フラックス、マインド)、チアシード、生酵素、JIN↙️