目指せ健康! 2009年10月19日 22時36分36秒 | Weblog 今日は、青空の一日でした。 〇谷〇保の当番日でした。 昼食は、好きなMACを遠慮してお弁当にしました。 理由はーーーー。 先日のマラソンセミナーでのお話。 「肉類も大事ですが、魚類も大事です!」 そして、活動的な事業主さんからも 「動物性のものよりは植物性のものを!」とのお話がありました。 決心し、MACからお弁当へ . . . 本文を読む