目指せ健康！

今日は、青空の一日でした。 　　　　　　　　　 〇谷〇保の当番日でした。 昼食は、好きなＭＡＣを遠慮してお弁当にしました。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　 理由はーーーー。 先日のマラソンセミナーでのお話。 「肉類も大事ですが、魚類も大事です！」 そして、活動的な事業主さんからも 「動物性のものよりは植物性のものを！」とのお話がありました。 決心し、ＭＡＣからお弁当へ . . . 本文を読む