今日は、晴れ風ありの一日でした。（現地での）
今日は今年最後のランレースでした。
科学の街のレース,しかもランブームの影響か参加者一万超のレース。
晴れてはいたが、風があり苦しいランでした。
レースは日頃の練習不足の影響がありましたが何とか
完走。
走友とのアフターもしっかり行い、充実の一日でした。
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今日は晴れた一日でした。
いよいよあと一日で師走です。
あっという間の一年ですね。
クリスマスにはちょっと早いですが、
欲しかったものを購入。
自分にプレゼント。
これからも好きな音楽を聴いてＲＵＮ＆ＷＡＬＫに頑張ります。 . . . 本文を読む
今日は昨夜からの雨が、午前中いっぱい降り午後曇り一時晴れの一日でした。
雨、本当にたくさん降りました。まもなく１２月。
街のビル壁ではいよいよリハーサルが始まりました。サンタの壁のぼりです。
毎年のこととはいえ、やっぱり準備が必要なんですね。
活躍の時期はまもなくです。 . . . 本文を読む
今日は雨、寒い一日でした。
天気予報では夕方からとのことでした。
しかし、午前中から冷たく降りました。
当地では気温が一日中、１０℃以下でした。
先日、野菜の種をまきましたが、この寒さに芽が出ずに失敗。
昨日、芽が出たレタスを譲りうけました。
これから一生懸命に育てて、葉が大きくなるのが楽しみです。
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今日はよい天気の一日でした。
外はご覧のとおりです。
定例の水曜日、〇谷〇保〇務所へ。
ひところより大分落ち着きましたが、
それでも〇時間立ったまま、あっちへこっちへ動き回り、
万歩計は
業務終了後、着替えて
南〇谷から
〇加へ
帰宅ランをしました。
走キチといえども帰宅ランは初めてなのでゆっくり、ゆっくり、
無事自宅へ着きました。
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今日は、昨日の雨も上がってよく晴れた一日でした。
朝、いつものコースをウォーキング。
吐く息が白くなっていました。もう冬ですね。
昨日からの雨に洗われて、空は真っ青！
方向によって微妙に色に違いがありました。
吸い込まれそうです。
深呼吸！
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今日は、朝少し陽が出てのち曇り午後雨の一日でした。
土、日曜日は晴れが続きましたが、今日は天気予報どおり午後雨となりました。
３日連続の晴れならずでした。
午前、雨の降る前に少しラン。
隣の市の花壇には、美しい花がありました。
これを見て寒さも少しは和らぎました。。 . . . 本文を読む
今日はよく晴れ、夕焼けの染まった富士山も見える一日でした。
今年最後の連休です。（３連休の人もいます。）
午後、来週のレースに向けてのランをしました。
某市のレー〇タ〇ン。昔は田んぼ、畑のところを開発した人工の街です。
こんなに大きい池です。（左から右へ）
坂道あり、上りあり。
こんなコースをぐるぐるしました。
当地に . . . 本文を読む
今日は良い天気の一日でした。
今月もあとわずかです。
我が家のみかんも残り少なくなりました。
すっかり黄色くなりみかん狩りをしました。
今年もたくさん実り感謝！感謝！の年となりました。
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今日は寒くどこまでも青い空が続いている天気の一日でした。
本当に寒い朝でした。
どこまでも続くすっきり晴れた青空。
我が街の某橋から雪のかぶった日本一の富士山がはっきり見えました（携帯でのぼけた写真の中央、白い部分）。
本当に幸運でした。
某広場のクリスマス飾り。
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