人間の体内時計は1日25時間の認識らしいですが、朝10時までに太陽の光を浴びることによって体内時計がリセットされ、規則正しく生活できるようになるんだとか。
私、朝7時半に起きてつたやにCD返しに行ったときに浴びた太陽の光で眠気に襲われ、朝ご飯食べて9時から13時まで寝てしまったんですが…。
私の体内時計は正常なのでしょうか?
私、朝7時半に起きてつたやにCD返しに行ったときに浴びた太陽の光で眠気に襲われ、朝ご飯食べて9時から13時まで寝てしまったんですが…。
私の体内時計は正常なのでしょうか?
