膝が最悪

皆さんこんにちは～

２階の断捨離を進めて少し階段を行ったり来たり・・・

膝のダメージは物凄いものがあるみたいです。

歩けません！

困った～

来週包括支援センターの方が来て

介護認定更新の手続きの面接。

要支援２の私は明らかに悪くなっているようで・・・

今は膝が物凄く痛みがあり、

股関節も痛む時があって、きっといつか歩けなくなる。

まずいよな～

でも悩んでも仕方がない。

できる運動を少しずつやるしかない。

今日の１枚です

またここで会いたいです