新しい年になりましたね。
今年もよろしくお願いいたします。
あっという間の１年が過ぎ
あっという間に新しい年を迎えたような気がします。
私は昨年末からぎっくり腰になり
最悪な年末年始を過ごすことになってしまいました。
元々ぎっくり腰にはなるけど、こんなに痛みが続くのは初めてで
このまま歩けなっちゃうなってしまうのではないかと
起きる瞬間に思ってしまいました。
元旦から少しずつ痛みが治まってきて、
今年は絶対にならないよう、常に意識し、油断をしないようにしようと
肝に銘じました。
本当に痛いのは嫌ですからね。
ところが、「喉元過ぎれば熱さを忘れる」なんですよね。
元気になってしまうと、忘れてしまい
体を冷やしたり、腰に負担をかけたり、横着な姿勢をとってしまったり
本当に、ホントに気をつけなくちゃ