おめでとう!(^^)!

昨日、領収書に日付を記入してて

明日は私の誕生日だったことに気がついた

 

そうです！

 

今日は大昔に、私がこの世にデビューした日です。

 

デビューして、相当な年月が経つよなぁ・・

 

半世紀以上生きてきて、あと半世紀生きたら１００歳越してるよ

 

そう言えば、今日はオバマさんの大統領就任式の日だったね

 

私の十数回目の誕生日はオバマさんの記念する日と同じって訳ですね

 

ちょっと嬉しいな・・

 

オバマさんのお祝いも込めて、ケーキでも食べようかな

 

オバマさんも、私もおめでとう！

 

これからも頑張りましょうね

挫折かなぁ・・

今年に入ってからカロリーを気にしながら食べていたはずなのに・・

実行したのは、わずか一週間くらい・・

 

カロリーを気にしてる時は、お米からおかゆを作ったり

野菜たっぷりおじやを作ったりしてたけど

 

やっぱり、白いご飯はおしいしなぁ・・

白菜の漬物にはおかゆは合わないって思ったよぉ・・

 

ただ、気をつけているのは外食

外食と一気食いには注意をはらっています

 

ウェスト６９㎝をキープしなくちゃ！

田作り、作り・・

私は今年に入って３回・田作りを作りました

 

田作りって知ってますか？

これなんですが・・

 

 

ちょっと甘い味付けで、一見煮干しみたいな感じかな？

 

この魚、孫たちが（３歳と、もうすぐ３歳）大好きで

この２人が、お皿を持って食べてる姿はちょっと愉快です（笑）

２０年後には、お酒と共にかな？

 

「おいしい！」と言ってくれてる今

せっせと作って食べてもらいましょう

 

だけど、もう飽きる頃だろうな・・（笑）

あれも、これも税金・・

国会が大変な騒ぎになっている模様

私たちに関係があるような、ないような・・
定額給付金、１２０００円也
総額２兆円？
２兆円がどのくらいのお金なのか、想像もつかないや

想像はつかないけど、間違いなくそれは税金だよなぁ

ここのところ、その税金が元派遣の問題でも使われてる
仕方ないのかな・・
困ってる時はお互い様だもんね

元派遣の人、就職もままならないらしい
大きな原因は住所が定まってないこと、とか
住居を契約するにあたっての保証人がいないとか？

そんなにみんな孤独なのかな・・

そうだとしたら？
うーん～
虚し過ぎる

カロリーブックを眺めて！

先日、カロリーブックを買いに書店へ行ってきました

たくさんあって迷いながらも

これを買ってきました

 

 

この本には、普段ファミレスで食べてる物の

カロリーがこと細かく載っています

 

 

これは、私が現在持っているもので

これには、８０カロリーはこれだけ、と絵で表しています

 

絵で見ると怖いですよ（笑）

豚のバラ肉なんて一口の２０グラム

５口食べたら、４００カロリー

アップルパイも同じく一口、パクリです！

それで８０カロリーなんですよ

全部食べたら、これまた４００カロリーくらい？

キャーですね

いやぁ、この本を眺めてからは勢いよく口には入れられません

 

まぁ、頭の片隅にインプットしておいて

「今日は食べ過ぎ！」って時に、思い浮かべ

自分にストップをかけなくちゃ・・

 

 

 

気に入ってまーす（＾－＾）

私は仕事で電卓を使うことが多い

前に会社の人が押す部分が大きい電卓を持ってて

どこで買ったかを尋ねたところ、忘れてしまったとのこと。

 

それからしばらくして、会社の人とは違うけど

見つけた！

探していた物が見つかった！

                    

                        ね、押すところが大きいでしょう!(^^)!

 

この電卓は、ご覧の通り、複雑な機能が少なく

普通に計算だけなら、非常に使いやすい

 

私が使ってるのを見て、何人かが欲しいといい

もう５人くらいの人に頼まれ買ってきたことがある

 

私を含めほとんどが、年寄ですが・・（笑）

 

年配にはもってこいの電卓です。

 

ちなみに、フランフランで買いました。

フランフランって、割とどこにでもある大きな雑貨屋さんです。

意志が弱いなぁ(>_<)

今日、友達のところにおやつのパンを持って行ってきた。

 

パンを買ったお店は、スーパーの一角にあるお店

安くて美味しいパン屋で、友達にも１度食べさせてあげたくて

私の好きな種類のパンを買っていった。

 

その中にコッペパンを揚げて、それに黄粉がついてる物があって

友達は最初にそれを食べました。

 

外がカリッとして、中が柔らかくて

そして、適度な甘さがあって

友達は私に何度も「食べなよ」と勧めてくれたけど

甘い物を控えてる私は、食べたいのを何とか我慢して

お茶だけ飲んで帰ってきました。

 

自宅にも買ってきた私は、そのパンを袋から出した時に

吸い込まれるように一口パクリと・・

あー食べちゃった

 

ここで食べるんだったら、さっき食べればよかったなぁ

そしたら、一緒に「おいしいね」って言いながら

もっと美味しく食べられたのになぁ・・

いつまで続くかなぁ・・

お正月から１月５日から少し食べる物を控えようと決めた

ここのところお昼はファミレスのランチが多く
脂質分を多く摂取していし
家でも野菜や、和食的なものを食べることが少なり

「今のままじゃやばいぞ！」と思っていた矢先に
会社の健康診断で、中性脂肪の数値が高く
再検査の通知を受けてしまった。

そんな訳で、５日から頑張ってます！

５日夜は、圧力鍋に野菜をたっぷりと、少しのご飯を入れて
出来あがったら、そこへお味噌をいれて和風野菜たっぷりおじやを作りました。

出来あがりは、とても美味しそうで、赤ちゃんの離乳食のよう
味も、なかなかよかったです

それを主食として食べ（いいか、悪いかは分かんないけど）
他におひたしとか食べてたら、少しは中性脂肪と体重が下がるかな？

最近はリンゴ酢を炭酸で割ったものを飲んでいる
これがまた結構いけちゃうんですよ

これに運動がプラスされればＯＫなんだけど
その運動がなぁ・・

ま、地道にがんばろう！

年賀状・・

一緒に住んでる娘のところに届いた年賀状は
ほとんど子供中心の写真が載せてあった。

以前、何かで子供の出来ない人が
そのような年賀状を見るのが辛い、というのを
聞いたことがありました。

今回、娘から年賀状を見せてもらいながら
「この子の子供、こんなに大きくなったんだぁ」とか
「ここんちは３人もいるんだ」とか、言いながら
楽しく読ませてもらった。

これが、子供のいない人のところに届いたら？

うーん、複雑な気持ちになる。

いない人のために、写真が載ってないのを出したほうがいいのか？
それを、あえて意識しないで出した方がいいのか？

ただ、私の年代になると、普段会わない人の子供の成長を
１年に１度の年賀状で知ることは、ありがたいことになる。

このような話を家族で話してることを
娘の友人で、子供が出来ない友に届けばいいな

また、来年だぁ・・

お正月恒例の箱根駅伝が終わっちゃった。
熱烈なファンではないけど
やっぱり、２日の朝から見入ってしまうのが箱根駅伝
ドラマが起これば、起こるほど面白い

今回は大きなドラマも起こらず（よかった？つまんない？）
ドラマと言えば、優勝した大学が駅伝出場始めての
総合優勝だったことかしら

外野は（観てる側）何とでも言えるが
実際に走ってる彼らは、１年間猛練習して
走りぬいて、この一区に勝負をかけていたんだろうな
マラソンって自分と自分との戦いだもんな
駅伝当日はベストコンディションで迎えなくちゃいけないし
ちょっとした体調不良も、結果に響き
仲間のみんなにも迷惑をかけることになる
箱根駅伝にかける４年間、熱いよなぁ・・
けして、熱い気持ちだけでは出来ないことをしてる皆さん
やっぱりすごい！

本当にお疲れ様でした！

シードを取れなかった学校は
きっと明日から、来年の駅伝のための練習が始まるんだろうな・・

また来年、私たちを楽しませて下さいね。