一日の日曜日、フジテレビで放映されてる「エチカの鏡」という番組の中で
体温を上げる『ゆる体操』と言うあまり聞いたことがない体操をしてるのを見た。
体温を上げて免疫力をアップさせる方法だとか
免疫力を高めて、病気になりにくい身体になるようです。
教えてる先生も楽しそうな先生だったけど
ゆる体操自体が、何とも言えないおもしろい恰好をしなくてはいけないのだ。
私は今日の夕方、孫と一緒に子供番組を見てて、ふとその体操を思いだし
ヘラヘラ、フラフラ、クネクネ、タコやイカになったような気分で
おまけに声も一緒に出した方がいいらしく、適当な言葉を言いながら10分ほどやっていた。
孫の2人も一緒になってやっていたが、窓の向こうで誰かが見ていたとしたら
はっきりって「何、あほなことやってるんだろう？」って思うかも知れないほど
変な恰好でやっていた。
そんな体操だけど、何となくやった感を得た。
ただ、小さな子供の前だったから声も出してやれたけど
大人ばかりなら、ちょっとなぁ・・
恥ずかしいかも・・・（笑）