バットマンビギンズ

今日も暑いですー
子供達は学校でプール...
良いなあ私も泳ぎたいな

今日も朝からウオーキングをして、
洗濯もちゃっちゃと済ませて、
映画に行きました

昨日久しぶりにスマップｘ２をリアルタイムで見て
渡辺謙さんがカッコ良かったので
バットマンビギンズに決定！


悪役（悪の親分？）って聞いていたので
どきどきしていたら、
少ししか出番がなくて残念でした


先月観た映画（キングダムオブへブン）
でも出演していた、リーアム・ニーソンが
良い味出していました


ダイエットを真剣に？始める前までは、
歩くのがキライで、移動は殆ど車でしたが
最近は車を控えてなるべく歩いたり、
自転車で移動するようにしています
かなり慣れてきて歩くのが気持ち良いなーー
と思えるようになって来ましたが、
この季節は水分補給が必至ですねーー
少し動くと汗がじっとり

カロリーのことを考えて、ミネラルウォーターか
お茶にしているのですが、
最近はウオーキング補助ドリンクみたいなのが
沢山出ているので、迷います…
何方か試されたことありますか？
ヴァームが出た頃に一度飲んでから、
ウオーキングしたのですが、効果が解りませんでした

今日は、新しいトレーニングウエアも購入したので
（夜のウオーキングにも対応出来るように、
車のヘッドライトに反射する素材のウエアです）
また、楽しく夜ウオーキングも出来そうです