久々体を動かした！

久々体を動かした

自転車🚲でお買い物をしました

旦那さんから自転車🚲を勧められ、

今日時間ができた＆食べ過ぎたので

いざ出発

自転車に乗ったのって10年以上ぶり

意外と脚にくる

そしてけっこう怖いな

自転車って段差注意なんですよね

走ってみると意外と道って段差あるのよね

そんなこんなで、久々のチャリンコ🚲

欲を出していろいろ用足しして

約2時間後帰宅しました

体動かすと元気になるな