自分を好きになる

夫の浮気発覚をきっかけに、自分について振り返ってみます

プロテイン

2024-07-17 16:51:00 | 筋トレ
バストに特化した


プロテイン検索したら


これが出てきた。


初めてのプロテインだったけど


何とか飲めて


飲んでるうちに


美味しいと感じてる。


ただコスパがなぁ…


1週間で無くなるんじゃないか?


でもここは続けてみよ。




記録

2024-07-17 16:14:00 | 筋トレ
こんなワンピース着てみたい👗



胸がグッと開いてるやつ。






7/16の記録。



胸トレして2週間経過も



まだ変化なし。








ずっとパット入りブラ使ってるけど



もはやパットしかなく



胸肉ゼロ。



トップとアンダー測ったら



6.6cmしか差がなくて



多分



日本一胸がない選手権優勝だと思う。



みんなの言ってる貧乳とかと



わけが違う。



頑張って筋トレします。











自分を磨く

2024-07-17 15:49:00 | 浮気
ずっと負の感情を吐き続けましたが


結局今は


何で気持ちを前向きにしてるかと言うと




自分磨き




これで気持ちを切り替えている。


具体的に言うと




筋トレ。




と言うのが、


まずショック過ぎて


食事が食べれなくなった。


10日弱で5kg落ち


多分


水分が抜けただけというのも


あるだろうが、


食事は今までが10としたら


2しか食べれなくなった。


今まで


ダイエットとか我慢するとか


そんな事したことはなくて


食べたいだけ食べてストレス発散!


それに夫も何も言わなくて



食べたいの食べればいいよ



の感じだった。


その言葉に甘え


甘えと言うか当たり前と言うか


何も思わずに


一緒にラーメンやお寿司を食べに行った。


楽しかった。


その時間が好きだった。


そこまで太る体質ではなく


2、3kgを行き来していたが


私の体型は




足太(下半身デブ)


腰に肉が付かない、腹が出ないタイプ
(多分胃下垂だから太りにくい)


貧乳(AAA)



という


とてつもなくアンバランス体型。


だから上半身見ればスレンダー、


下半身見れば肉付きタップリ、


でも、もう恋愛するわけじゃないし


夫は受け入れてくれてるし


別にいいや。


そう思っていた。


だから今回の浮気で


それも否定されたと思った。


貧乳は昔から


かなりのコンプレックだったが


それも受け入れてくれた


夫が大好きと感謝だったが


一気に


全否定されたように思えた。


結局は私じゃダメなんじゃん。


やっぱり貧乳嫌いやん。


そう思っても、この体型、、、


他の男から見ても


とてもじゃないが魅力的ではない。


魅力的どころか


色気すらない。


ただのセックス目的だとしても


この身体じゃ


セックス目的の対象にすらならないな。


そう考えたら


また自分に自信を失くす。


また私なんてと思う。


挙句に


こんな裏切られる人生なら、、、


とすら考える。




裏切らる人生、、、?




あぁ、そうだった。


私は一昨年から資格取得のために


ひたすら勉強した。


仕事から帰って勉強、


休みの日も朝から勉強、


寝る前も勉強、


ひたすら勉強した。


その時に、

 


勉強は自分を裏切らないからな。
(やった分だけプラスになる)



と思ってひたすら励んだ。


あぁ、そうだった。


私、自分に自信を付ければいいんだ。


そのために何をやろう。


まず下半身デブをどうにかするのと


この貧乳どうにかしよう!


そこでYouTubeを検索し
(良い時代だな)


筋トレと胸トレに励んでいる。


やっているうちに


筋トレにはプロテインと知り


プロテインも飲み始めた。


どのプロテインがいいかな、、、


調べると楽しい。


自分のためになるものだから。




夫は筋トレしている私を見て


「何で筋トレなんて始めたの?」


って聞いてきた。


「痩せるため。」


とだけ答えると何も言わなかった。


いや、何か言いたかったようだが


今の夫婦間の空気で


これ以上


会話は繰り広げられることはない。


前みたいに


何でー?どうしたの、急にー?
何かあったのー?


のような会話はない。


もういいんだ、それで。


溝ができてしまった、


もうこの溝は簡単には埋まらない。




とにかく無理がない程度に


筋トレに励んでたら


仕事着が


ズボンのLサイズ


もうずり下がり過ぎて


Mサイズに変更。


15日間のできごとです。


食べるのも激減したからな、、、



とにかく自分のために


時間とお金を使おう。


ある意味、


自分磨きのキッカケくれて


ありがとうね、


クソ男。←心の中の闇


遊びを知る?

2024-07-17 10:33:00 | 浮気
本気でするかどうかは


これから考える。


とにかくもう心は戻らないし


私も浮気しようかな。


自分も浮気したら


気持ちがわかるのだろうか。


もうはっきりわかるのが


私たち夫婦はレス。


もうずっと


友達夫婦みたいな感じで


お互いが楽という存在だけで


一緒にいたから


今回の浮気ではっきりしたのが


確実にレスは関係してる。


でも今さらと思っていたのが


浮気が発覚して更に気持ちが遠のいた。


もうレスは解消できない。


だったらお互いが


セックス目的で外で遊ぶか。


私もそれだけなら出来るかも。


浮気が発覚したあとの話しで



じゃ私も外で浮気してもいいってこと?



って言ったら



仕返しで浮気して虚しくないか?



と言われ


確かに、と思った私も馬鹿。


仕返しとかじゃなくて


普通にやればいいわけじゃん。


そうしたら


そこに本当に気持ちはないのか


本当に性欲だけの関係なのか


私を裏切ったわけではないのか


色々見えてくる気がする。


それがわからないから


私はモヤってんのか?


物は試しで


やってみてもいいかもだな。



腰痛

2024-07-17 10:21:00 | 浮気
また腹立って来た。


こんなにネガティブ思考で


嫌になるけど


とりあえず吐くだけ吐く。


そういえば


仕事で腰が痛いって言ってて


腰マッサージしてって言われて


結構毎日してて




このマッサージをして貰うのと


貰わないのでは


全然違うよー(感謝)




って言ってたから


頑張ってやってたわけだが


腰痛くてもセックスできるんじゃん。


マッサージ中に

 


あー痛い、痛い、、、。




って連呼してたのにさ


普通にセックスできるんだね。


私とは腰痛くて無理なのにね。


本当クソ男。


この浮気が私にバレなかったら


また腰痛いって言って


私にマッサージ要求したんだろう。


いったい


どういう神経で


そんなことさせるんだろ。


罪悪感なんて言葉は


夫には1ミリも、コンマもない、


と断言する。


どこまでも追い詰めたくなる。


追い詰めたって


その先に何もなくても


私が止められない。