自分を好きになる

夫の浮気発覚をきっかけに、自分について振り返ってみます

筋トレ効果

2024-07-20 02:02:00 | 筋トレ
筋トレ初めて


バストアップには


土台となる胸筋を


鍛えなければいけないことはわかった。


それに特化した筋トレをしているが


壊滅的に胸筋がない私は


1つだけの筋トレだけでは


全っ然足りないことを理解。


それでダンベルを使って


胸筋を鍛えようと考え


ドンキは高かったから


Amazonでポチッた。


でもドンキで







こんな良さげなもの買ってみた。


¥1980-


20kgしかムリ。




あと、胸の大きさは


全くもって変わらないが


お風呂の鏡を見たら


悲しい胸はともかく、


ん?


乳輪が黒い!


こんな黒かったっけ!?


と思った。


そう、


胸がないくせに


一丁前に乳首が


タランとしてて
(乳輪がシワってしてた)


いわゆる垂れた状態になってた。


それが多分筋トレで


乳首が前に向いたんだわね。


そしたら乳輪のシワっがなくなって


まん丸乳輪になったから


黒いのが目立って感じたんだろうな。


おー、すごいじゃん!


土台ないけど


バストは前向きになったじゃん。
(正確には乳輪が前向きになった)


だよね、だよね、


毎日欠かさず筋トレしたもの。


このクソ暑ジメジメの中、


毎日毎日頑張ってるもん…。


私の頭の中の呪文


継続は力なり


努力は身を結ぶ


この言葉を支えに頑張ろ!


そしてバストドーンになった姿を


夫に見せて


ホレホレー♪と言いたい。


だって浮気って


パートナーより
身体的魅力のある人を求める


ってググッたら書いてあった。


これは刺さったね。


この言葉、


結構しんどいよ?


アナタに身体的魅力がないからです


って言われてるようなもんだよ?


いやぁ、ひどいわ。


特にウチの夫は


セフレを求めてるっぽいし。


多分セフレとも続かないだろうけど。


だって別に


セックス上手じゃないもん。


自己中だからセックスも自己中だし。


相手の気持ちいいとか考えないし。


この男にとって


最悪のセリフを吐かない私って


優しい?最悪?


今までして来た男の中で


1番下手だもん。


やっぱり悪魔なんかな?笑




プロテイン

2024-07-17 16:51:00 | 筋トレ
バストに特化した


プロテイン検索したら


これが出てきた。


初めてのプロテインだったけど


何とか飲めて


飲んでるうちに


美味しいと感じてる。


ただコスパがなぁ…


1週間で無くなるんじゃないか?


でもここは続けてみよ。




記録

2024-07-17 16:14:00 | 筋トレ
こんなワンピース着てみたい👗



胸がグッと開いてるやつ。






7/16の記録。



胸トレして2週間経過も



まだ変化なし。








ずっとパット入りブラ使ってるけど



もはやパットしかなく



胸肉ゼロ。



トップとアンダー測ったら



6.6cmしか差がなくて



多分



日本一胸がない選手権優勝だと思う。



みんなの言ってる貧乳とかと



わけが違う。



頑張って筋トレします。