雨晴海岸にて
雨です
観光に来られた方々にとっては
立山も見られず残念だった事でしょうね
久しぶりに美容院に行き髪をカット✂️
何十年も通っている美容院です
冬頃にストレスを感じていなかった？と聞かれ
そう言えばあの時実家の親達が大変だったかも
冬頃髪が一杯抜けたらしく今一杯生えてきているそうです
自分ではストレスと感じていなくても髪には正直に現れるのですね
父がまだデイサービスに行っていなかった時でしたから
知らないうちに無理をしてたのかもしれません
その美容師さんも人を雇わず一人で仕事をするようになってから
ストレスを感じなくなり血液の病気が完治したそうで
奇跡が起きたと喜んでおられます✨
ストレスって怖いですね
ストレスに負けない、しなやかなメンタルを持てたら
どんなにいいでしょうね😌
マインドフルネスに興味があり以前に本を購入した私
瞑想をしてみたのが３日間のみ
その後本の事は忘れ···
でも頭の片隅にあるものの
なかなか実践できずに
時は過ぎてゆき
でも
先日ついにマインドフルネスを指導してくださる人を発見❗
早速申し込みセッションを受けてきました
なんとなく私にも出来そうな予感
なんせ教えて下さるカウンセラーの方が
フレンドリーな優しい女性で嬉しい🎵
もちろん話をちゃんと聴いて下さいます
今度のセッションが楽しみです✨
雨の日は屋根に出れなくて残念な愛猫
早く雨が止まないかニャ～
🌱只今 傾聴 初回 １時間1000円 (女性のみ 対面)実施中
お気軽にお申し込みくださいね🎵