きれいな人は身体が柔らかい

ような気がする。
先日、テレビで山田優さんも、見事な開脚を披露していた・・。

しかも、運動能力的に柔軟性は全てのスポーツに通じている・・との説も・・。

しかし、わたしは身体がかた～～い！
あちゃ～こんな感じ↑

最近筋トレしているのは、前にも言ったよね。
ボディメイク的には170㎝52㎏で、わたしとしてはベストの状態まで持ってきたのだ(*^^)v

そこで今はストレッチにも取り組み中！
という訳で、フレックスクッションなるものを買ってみました。


知ってる？知る人ぞ知るものらしいよ。
藤原紀香もダルビッシュも使ってるとネット上にはありましたが
スポーツクラブで2割引きで売ってたので、約8000円で購入！

自宅でもストレッチしちゃうもんねという意気込み！

説明書を見るとこんな感じの写真があるけれど・・・



わたしはせいぜいこんな感じ～～～～うぐ～～～


でも頑張れば柔らかくなるよね、ね(^_^;)

さあここからどこまで柔らかくなれるか、見ていて下さい(^O^)／

では今日はテニス＆ジムに行って来ます！