コーディネーション運動にコアコンを

坂下ガールズへコーディネーション運動と
昨日コアコンでパクった運動をチャンプルーしてやってみた♪



アイカットをチャンプルーしたボール遊び


薄暗い中でのボールを２個使った動き
感覚が大事よ



柔らかいボールだから痛くないけど
顔に向かって飛んできたらやっぱり怖いさ〜


明日のユサンディリーグで感覚が呼び起こされたか確認しようね♪


宿題で出したのが
昨日のコアコンで
足の指がつりそうになる 足の指でのチョキ


今、やってみたけど
やっぱりつりそうになるさ〜


どっちが早くできるようになるかね？

ガールズかぎっくり腰おじさんか


来週まで楽しみじゃ♪

沖縄・与論・奄美交流報告書

沖縄・与論・奄美交流報告書ができたぞ♪



大人が長々と文章を書くよりも
参加選手の感想文が
いちばんわかりやすい報告書になるさ〜


選手たちが
なにを感じて思ったか
原稿用紙１枚に書いてある
それを文集にして写真をたっくわぃひっくわぃして
報告書とした♪


参加チームに１冊
ホームステイ先のチームへ郵送

参加者へは、参加フォトパネルを作ったさ〜


仲井真・真地ＳＣ５名の分は、明日のブロック会議懇親会で渡しますね♪


楽しみに待って下さい♪

坂下FCキッズサッカースクール

坂下FCキッズサッカースクール


最近は、集まってくるとフリ遊しび〜しないで
ボール蹴っ飛ばすようになってきたね♪


１年・幼稚園メンバーも
なんか？

増えたか？


10名くらいいるぞ
Σ(゜□゜;)

してからに
3年女子は、４年生とやるようになったね


とにかく集まるとゲームをやりだすさ〜

なとんど〜o(^o^)o


やしがよ♪


動き作りは、やるよ


今日は、ケンケンパにクルリンケンケンパ

空中で
身体をひねって
クルリン
パぁ


くるくる回るキッズ


半回転のキッズ



あぎじゃびょい(;゜O゜)なキッズ




リズムに乗ってクルリンケンケンパができたのは

１年幼稚園メンバーたち
ヽ(≧▽≦)/


２年は？

あぎじゃびょい(;゜O゜)

だな( ´艸｀)



スキップは、できるようになった２年メンバー


できない選手もいるば〜？


坂下６年の数名は、できません
(°∇°;)



高くスキップ


遠くへスキップ



手は、三拍子・四拍子スキップ



リズムに乗ってスキップ



スキップからジャンプ



いろいろなスキップにチャレンジしたキッズ


来週は、チャンプル〜走りよ♪



ちばりよ〜わらびんちゃ〜

女子サッカー新都心公園

今日は、那覇ガールズに宜野湾ガールズの選手たちが参加


みんなチバッてましたね♪

明日は、ひなまつり女子サッカーフェスティバル

久しぶりに沖縄女子短期大学のメンバーとも合うさ〜
f(^_^)

ウィンターカップからだから４週間ぶりか

熊本遠征Ｂメンバー逆転だ♪

熊本遠征のBメンバーたちがAメンバーと入れ替ったぞ!!
ヽ(≧▽≦)/


明日のトレーニングマッチ（９人制）で先発にBメンバーから数名入った♪


あまりＡとかＢとかランク分けしたくないけど
目標を持たすためにランク分けした

いまだにお坊ちゃまがひとりいるけど
少しだけ頑張っているから良しとしよう♪


とぉ〜はい

Ｂメンバーたち
ボールを持った相手に迷わずチャレンジできるようになっている

抜かれても追いかけていく
ヽ(≧▽≦)/


チームでゴールを守れるさ〜

なとんど〜o(^o^)o



Ａメンバーだった選手たち

ちゃ〜すがや〜？


明日からリザーブメンバーでのスタートになっているよ♪



オレは、上手いんだ
足が速いんだ
テクニックがあるんだ

今日まではね
(°∇°;)


仲間と
ゴールを守る
ゴールを狙う

チームプレーができる


足は、速くない
テクニックはない
そんなに上手くない
やしがよ♪
仲間となら相手からボールを奪うことができる
ヽ(≧▽≦)/



そんな選手たちが明日からの先発メンバーになった♪

明日からのゲームは、
ヴィクサーレ・識名・宇栄原戦
してからにユサンディリーグだ


ちばりよ〜わらびんちゃ〜

トレーニングメニューが上手くなるトレーニングならないようにね♪

高学年たち
とりあえずサッカーに行って
トレーニングらしきもをやって
ゲームだ♪

してからに大会に出て勝ちたい

でもできないことは、やらない

チャレンジもしない


なんでやるば？



たぶん

こんな感じさ〜
┓(￣∇￣;)┏




昨年もたしか
２月後半までは
こんな感じだったな



あぎじゃびょい(;゜O゜)
なのが

トレーニングメニューが上手くなるトレーニングをしているさ〜

だからか
できないことへチャレンジしない


ゲームで
できないからできるようになるためのトレーニングよ♪


忘しんなけ〜ど〜
♪〜(￣ε￣)



坂下カントクは、ここ２年近くトレーニングさせたことがないさ〜
f(^_^)


コーチや父ちゃんたちがＣ級ライセンスを取って一生懸命に習わしても
わらびんちゃ〜が
できないことへチャレンジしない
チャレンジしているフリが上手いさ〜
f(^_^)



これは、離れて観察して気付いたんだけどね♪


できることをただやる
してからにゲームでは…
あぎじゃびょい(;゜O゜)


そうじゃない選手もいるが今の坂下高学年には、1名くらいかな？





坂下FCでのサッカーは、まだ４週間もあるよ


できないことへチャレンジよ



ちばりよ〜わらびんちゃ〜

琉球デイゴスのトレーニング

浦添LFCコアコンディショントレーニングとラントレーニングで浦添陸上競技場へ


うりひゃっかいヽ(≧▽≦)/

琉球デイゴスドップチームのトレーニングを初めて見た♪



ナイターやしがよ
薄暗い中でのボールを使ったトレーニング
(´・ω・｀)


沖縄の女子サッカーの環境ってまだまだなんだね



ちゃ〜にかさんね〜ならんさ〜と思ってしまった
((○(>_<)○))

やしがよ…

資金もないおじさんには
ちゃ〜ならん
(T^T)


ちばりよデイゴス♪

コアコンディショントレーニング

コアコンディショントレーニングとラントレーニング

那覇ガールズで活動している選手が参加するとのことで浦添陸上競技場へ


あぎじゃびょい(;゜O゜)


誰も来ないさ
(T^T)


やしがよ♪
LFCメンバーが今日は、バンナイ集まった
ヽ(≧▽≦)/


とぉ〜はい

ぎっくり腰おじさんもコアコンディショントレーニングにチャレンジ


アガアガーしながら
チバッたよ〜
d=(^o^)=b


たまに・・・


足の指がつりそうになる
(°∇°;)


感覚を覚ます


いろいろチャレンジして
観察して気付いたことが
いっぱいあったさ〜！

キッズたちや
中学女子や
高学年たちの動き作りに取り入れよう♪


ラントレは、クシヤミ〜して観察だけだったが
これまた
女子選手たちの必要な動き作りにことに気付いた♪



ここ2〜3年の坂下FCの選手たち
数年前のわらびんちゃ〜とはまったく違うため
サッカーのトレーニングの前に身体を上手に動かすことが必要かな？

と思い
エンジョイフットボールだけにしている


キッズの動き作りを取り入れても
できることしかやらない
できないことへチャレンジしない

見ているときだけやっているフリだったしな…
(〃▽〃)


やしがよ♪


今日のトレーニングでながどうのおじさんもパワーアップしたぜ！


さっそく明日から試してみようかな♪