見れるようになった(^_-)-☆

２０１９年１１月２７日（水曜日）

こんばんは～

今朝の気温家の中は１２℃　外は７℃でした

昨日は一日外に出なかったけど今日は１１時に散歩へ

お昼はバーミャンで五目ラーメンのあんかけを食べました～

帰り用を済ませて３時半から美容院へ

頭だけ少し見れるようになりました～～～

今帰ってきたばかりです。

 

 

 

今朝は芋がらご飯と何食べたっけ？

うーーん思い出さなくちゃー

ポトフ、カブの酢漬け、キャベツとトマトのサラダ

味付け海苔、リンゴ（すぐ忘れる）

 

 

 

 

ゆうべはなお忘れてる( ;∀;)

今度メモしとかなくちゃです。

おうどんの煮込み、納豆、飲むヨーグルト、里芋コンニャクの煮物

 

 

 

今夜はご飯、タコとキュウリの酢の物

（買い物によってキュウリとタコを買って来て美容院に行く前に作った）

後は今日テレビで見た

タラとカボチャの煮物をこれから作って食べます～

では～食事の仕度へ台所へ

 

 

またです～～

おやすみなさい(__)

２７日の歩数は　４８１６歩でした～