月曜日、火曜日の暑さは・・・

１２月６日（木曜日）

こんにちは～

昨日は１日休養日をしました。

１２８５歩

今日はリハビリに行ってきました～

今の所　１６１歩

それにしても今日の寒さ雨もシトシト降っています。

甲州街道のイチョウの葉も歩道落ちて滑りそう。。

こういう日は買い物は我慢しよう。

エアコンの風が嫌なのでガスストーブをつけて炬燵に

熱を取り入れています。

リハビリは楽しかったです(^_-)-☆

この前までは負荷を自分で下げていましたが下げなくても

疲れなくなりました～


今夜のおかずは何にしようかな～～

大根の葉付きをいただいたのでフリカケを作ろう

鮭もあるし

お肉もあるし何でもできるぞ～～～～～

５時になるとお腹がすくので台所にたちます～～～

マイタケの炊き込みご飯作ろう(^^♪

では～～～また明日です。

明日の予定が何かあったような気がするけど頭から抜けている。

想い出さないと！