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陽だまりの中で…

慌ただしい日のランチ

後ろを振り向く暇もない師走  

何かに追われるようにアタフタしてしまう

あれもこれもと やることが多い日



師走の手抜きランチ

朝の蒸し鶏サラダのアレンジ

「水漬けパスタ」が  時間短縮となります




水に浸すだけで 

光熱費の節約になります😉



ランチ

蒸し鶏コーンスープパスタ







蒸し鶏サラダを

コーンスープパスタにアレンジ

寒い日は 温かいスープで温まりたい…

蒸鶏肉は ホロホロと舌にやさしく食べやすく

コーンスープは 自然で豊かな甘みが癖になる美味しさ!




珈琲


食後の珈琲タイムは

30分程度の食休みを心がけることで

消化が促進され 胃もたれの症状緩和に役立ちます

さぁ~ ベランダ掃除をガンバロウ!






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