陽だまりの中で…

日々の出来事や思いなどをつづります。

台風のような 😲 お天気に💦 ランチ♪

2017-06-21 21:19:00 | おうちご飯

恵みの雨となった 今日は…

台風のような 強風となり 雨量も多く

遊園地が 閉園となったところもありましたが… 

皆さま 大丈夫でしたでしょうか? 

紫陽花 

午前中に 用事を済ませて

雨足が 早くなってきたので 早々に帰宅する 

ランチ

焼うどん・スープ

海老の 栄養効果

高血圧予防・免疫力強化・動脈硬化予防

眼精疲労緩和・肝機能強化・骨粗鬆症予防  

焼きうどん

(うどん麺&海老&油揚げ&ゴーヤ&パプリカ&葱&胡麻)

海老は グリルで ~姿焼きに(^_-)-☆  

スープ 

(わかめ&人参&葱&胡麻)

 

ランチを 食べ終わり

窓の外を見ると 台風のような状況に…

極端過ぎる お天気で 強風と大雨には 驚きました 

各地で 被害が 出ているようですが…

お気をつけてください  

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4 コメント

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大嵐でしたのね。 (すみれ)
2017-06-22 16:41:26
てんてんさん
昨夜は怖かったでしょうね。
心細かったのではと。
こちらも昨夜からの雨で
何となく不安でした。

エビには
沢山の効果があるのですね
いつも惣菜の小さなエビフライ
買いますが
今度大きいエビ買って焼きます。
美味しそうな
中辛のシャケあったので
買いました。


すみれさんへ (てんてん)
2017-06-22 17:24:15
こんにちは

こちらは、昨日の午後2時過ぎ頃が
台風のようでした💦
やはり、強風は怖いですね(≧∇≦)

すみれさんの方は、夜でしたか?
昼より、夜の方が不安になりますね💦

海老、大きく見えますか?
13㎝ぐらいの海老で、殻付きで満足感を
味わっています(笑)

魚屋さんで
2尾で、お得な300円でした(*^^)v
鮭も、体に良いと聞きました(^_-)-☆

後ほど、ピンポンいたしまぁ~す。
ピンポン (すみれ)
2017-06-22 21:03:59
てんてんさん
再度お邪魔します

エビ2尾で300円!
驚き、
1尾1000円位かなと思ってました
新鮮な魚屋さんだからですね

スーパーしか近くにないので
残念ですが
大型スーパーなら
お安く買えるかもしれませんね。
すみれさんへ (てんてん)
2017-06-22 21:22:47
いらっしゃいませ<(_ _)>

私の買い物は…
👀キョロキョロして、新鮮で美味しそうな
お買い得品を、探しております💦(笑)

こちらの海老は、少し遠いのですが…
スーパーの一角にある、お魚屋さんです。

海老は、毎日は置いて無いのですが…
魚介類が、安くて新鮮なんですね(^_-)-☆

丁度良い、お散歩の距離となりますので
時々、覗くんです🎶
健康と倹約を兼ての、お散歩です(/ω\)

お越しいただき、ありがとうございます♡

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