朝夕は さすがに 肌寒くなってまいりました
天高く 馬肥ゆる 秋となり 何を食べても 美味しい季節です
薔薇
朝の お散歩では 冷たい 秋風で
鼻炎気味の 私は 急激な温度差には 敏感に
反応してしまいますので ティッシュペーパーは必需品
そして 花粉症の 症状が 出始めて きておりますぅ～（笑）
ランチ
きしめん・煮物・和え物
きしめん （きしめん＆ちくわ＆卵＆椎茸＆葱）
お味噌に 大蒜と 生姜を 合わせて だし汁に 入れて 煮込みきしめん
南瓜の煮物
和え物 （ちくわ＆ししとう＆胡麻）
お味噌に 大蒜と 生姜は
とっても 良く合いますので 美味しくて
身体の芯まで ポカポカと 温まってきて 心地良い
もう 馬でも 牛でも 良いと 思い… ペロリと いただきました 
