スポーツの秋

6月からスポーツジムへ通って
約体重が3キロ減

ひざを痛めても
整形の先生は無理しない事
体重を減らしなさいと

久しぶりにジムへ行ったら
キャンペーンの張り紙が
（11月までに3キロ減らしたら
300円月謝が安くなるって）
それはどうでもいいけど
コーチにどんな風にしたら3キロ減るの？
と尋ねてみたら
代謝が年齢いくごとに悪くなるので
代謝を上げる工夫をするって訳で

私このペース
1カ月に1㎏なら
いけるかもって思ってチャレンジすることに
宣言したほうがやれそうで

食欲の秋に負けないぞ

結婚式

早朝6時から
マサ君がヘアーセット
私が着付けを
成人式のシュミレーションのように
久しぶりの緊張した時間
出来上がって
わあ素敵―
この一瞬が嬉しい
プロならでばの腕の見せどころ
お疲れさまでした
いってらっしゃいませえ

スマホ

2カ月ぶりに
私のスマホが
リコール修理で
戻ってきました
今までの代替え機の使い勝手っての悪さと言ったら
すぐ電源が暑くなりヒートアップかな
動かないから連絡しようにもテンポ遅れで


なんで電話にでんのだと叱られ
メールが届いてなかったり
仕事使用にしていても
機能してないの設定を間違えたのか
ひらがなばかりでかいたりとか
伝わり方が相手には意味不明
2カ月待った
ようやく自分の携帯が
と思いきやまた初期設定とくる
ややこしい
60代以降の人口が４割以上生きてるんだから
どうかもっと使い勝手の良い分かりやすいスマホにしてくださいよ
決してらくらくホンではなくてみんなが使ってるアイホンで
世の中の色んな事を知りたいじゃないですか

ハイ、これからもドコモ教室へ通いますよ

目白押し

お客様のお話をお聞きしていて
連休中はお出かけされた方が多くいらっしゃいました
そういえば
19号線も青信号なのに車が動かないでいた
スゴイ
久しぶりの連休の光景を見ました

私の年代の店主
旭屋食堂でんわで中華そばをと頼みましたが
昼で売り切れです
配達はできませんからね

かつ丼ならできますと
ご飯が炊けたら電話しますので
どんぶり持参で取りに来てね
さすがの人気店

どんな工夫もできるのです
そうだよね食べたければ協力しますよ

へえー頑張って見えるから
私も頑張ろうって思ったわ
今月土曜、日曜
秋深し、、、着物着付けが早朝より予約が入っております
結婚式のおよばれの方や
成人前撮りの方
お茶会をされる方
そろそろ動き出したようですね
いつも気持ちは
気を付けようコロナ禍共存
マスク
うがい
手洗い
殺菌消毒

秋を見つけた

歩いていたら神社の草むらで
赤と白の彼岸花が目に入ったよ
嬉しかった


朝日新聞見てたら目に入った
わあ～私の今の気分にピッタリ
嵐の写真が
カラフルな色、色、色
思わず仕事場に
貼ってみた

気分もっともっと上がれえって感じ
皆さんお客様が笑顔でお帰り頂ければねって思って