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為夢想竭盡全力

為夢想竭盡全力

點綴著曼妙詩意

2018-08-21 17:46:15 | 日記

推開布滿波光的木扉,仰望星空中璀璨的那抹色彩,清風溫柔,明月皎潔,深林裏傳來流水的輕唱,靜默無聲的孤影,忽然被探出牆外的一枝紅花戳破,灑成了婆娑,散入了夜色。

一幽蘭香纏繞在筆尖,拂過春秋的年華,青蔥了遺忘的時光,念念不忘過去的甜,依依不舍來年的春,能拈一朵落花沾點靜水,漣漪對撞相依為詩,波光粼粼相隨為韻,暗香飄過相伴為意,紙上的顏色流淌在眉宇間,看姹紫千紅,淡入淡出,想繁花似錦,若隱若現,誤了風箏,斷了線;擦了落花,挑了弦。

安靜的夜,可愛的夜,飛蟲親吻著星光,一圈漣漪碎了浮生的夢,輕輕的擦肩而過,沒有留住恰逢的花開,當落下的顏色褪去了繁華,淡入夜色的那一瞬,成了遺憾。花中的人種著花,花中的花葬著人,流星劃過無聲的痕跡,光影在跟隨著風的腳步,撫摸著樹影的雜亂,柳絮上的明月被突如其來的夜鶯所驚藏,躲在了水裏,瑟瑟發抖;一片枯葉飄逝了歲月靜好的韻意,在靜默中沾染了詩的雅趣,在遠方的歲月中逢遇了如初的春風。

落花幽雅,點綴著斑斕的過往,飄落的年華總是留不住,但還有餘香值得品味,守住心中的花海,靜遇在輕風中,做一個愛花的輕語者,不求濃鬱的芬芳,能在陽光中嘻嘻哈哈,簡單就好;落花優雅,轉身的一瞬逝去了多少的春秋,落筆在詩中,流溢出優美的詩句,撫摸著怦然心動的驚喜,把流年的清靈送給餘生,願在細雨中執一花清韻,寫一首詩文,得一味悲歡,此生做一個寫詩的人,不求走到遠方,能在風雨中的往後平平安安,快樂就好;落花悠雅,點綴著流年斑駁的光影,把素箋中落紅藏在心裏,截去一段浮香,試觸詩的朦朧,一生愛一人,一筆寫一詩,流去的細水逝過了無恙的浮生,在明月中對酒閑談,雅致就是在無意間看到出牆的杏花,在晚亭中烹茶暢聊,情趣就是在喝茶時吻到了落入壺中的花瓣,在白紙上潑墨寫文,靈感就是不經意看見落梅凝成的詩行

逝去的花,留不住它的顏色,可我能把它捧在手裏,解開它的花語;飄落的花,留不住它的聲音,可我能牽著它的笑容,點綴著曼妙詩意。


飯前喝口湯很養胃

2018-08-09 17:25:13 | 健康

飯前先飲口湯,好似運動前做好預備活動一樣,可使整個消化器官活動起來,為進食做好准備。這樣,就能充分發揮消化器官功能,使之協調自然進入工作狀態,食後也會感到舒適了。

常言道:“飯前先喝湯.勝過良藥方”,這話是有科學道理的。這是因為,從口腔、咽喉、食道到胃,猶如一條通道,是食物必經之路,吃飯前,先喝幾口湯(或進一點水),等於給這段消化道加點“潤滑劑”,使食物能順利下咽,防止幹硬食物刺激消化道粘膜。

吃飯間,中途不時進點湯水也有益的。因為這有助於食物的稀釋和攪拌,從而有益於胃腸對食物的消化和吸收。若飯前不喝湯,吃飯時也不進湯水,則飯後會因胃液的大量分泌使體液喪失過多而產生口渴,這時才喝水,反而會沖淡胃液,影響食物的吸收和消化。

所以,有營養學家認為,養成飯前吃飯時不斷進點湯水的習慣,還可以減少食道炎、胃炎等的發生。同時發現,不包括有急性尿路感染或其他形式的膀胱尿道局部病變所致的症狀,那些常喝各種湯、牛奶和豆漿的人,消化道也最易保持健康狀態。?

如果吃飯時將幹飯或硬饃泡湯吃卻不同了。因為我們咀嚼食物,不但要嚼碎食物,便於咽下,更重要的是要由唾液把食物濕潤,而唾液會由不斷的咀嚼產生,唾液中有許多消化酶,並有幫助消化吸收及解毒等生理功能,對健康十分有益。而湯泡飯由於飽含水分。松軟易吞,人們往往懶於咀嚼,未經唾液的消化過程把食物快速吞咽下去,這就給胃的消化增加了負擔,日子一久,就容易導致胃病的發作。所以,不宜常吃湯泡飯。


產後黑眼圈怎么辦

2018-08-01 17:34:33 | 健康

1、每天要睡眠充足

新媽媽要是有黑眼圈,基本上都是因為睡眠不足所造成的。所以,想要讓黑眼圈現象不那么明顯的話,平時失眠一定要保證,如此一來也能夠保證產後身體的盡快恢複,同時對於避免出現黑眼圈也很重要。

2、保持愉悅心情

好心情能夠讓新媽媽更加有精神。有一個好的心情,情緒也比較好的話,不容易影響睡眠,也就不會造成血色失調,如此一來也不會產生黑眼圈。同時心情愉悅對於產後的身體恢複是非常關鍵的,是防止產後患上抑鬱症的重要措施。

3、不要頻繁用眼

新媽媽有了很多的空餘時間,不過,更喜歡利用空閑的時間去玩電腦、看手機、看電視,殊不知這對於媽媽的眼睛是有很多的傷害的,同時影響正常的作息也會使新媽媽出現黑眼圈。

4、通過飲食進行調理

多喝水,經常吃一些蛋白質的食物,經常吃維生素A、E的食物,而女性因為特殊的生理原因,也常受到寒濕的侵襲,對月子裏的營養補充有幫助,也能夠消除黑眼圈。