タイプ別冷え性 オススメのツボ紹介②

東洋医学からみた冷え性

5つのタイプ別にツボ紹介！

 

今回は血、津液が影響しているタイプにオススメのツボ！

 

・膈兪(かくゆ)

血の病が集まる所

肩甲骨の下角の高さ

脊柱起立筋にあります

自分では押せないところなので

ストレッチポールなどで

ゴロゴロして下さい

 

・血海(けっかい)

瘀血の人にオススメ

膝のお皿から指3本分上

太ももの筋肉の内側にあります

 

・三陰交(さんいんこう)

血虚の人にオススメ

内くるぶしから指4本分上

スネの骨の際にあります

女性ホルモンを整える効果もあります

 

・豊隆(ほうりゅう)

痰湿の人にオススメ

膝のお皿の下から

外くるぶしを結んだ中央にあります

痰湿を取り除く時に要になるツボです

 

 

詳しくは

お近くの鍼灸院でお尋ね下さい

 

 

気になることがあれば

いつでもお気軽にご相談お待ちしております

 

 

 

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まえだ鍼灸院

神戸市中央区楠町6丁目2-13

小田垣ビル1F

TEL:078-977-7188

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