短めの時間のパートの日
終わって外に出たらモワッと🥵暑い
歩くのやめようかと・・ちょっと弱気
でも イケないイケない 歩こう歩こう
頑張ったぁ～私
こんなときはドコモのヘルスケアアプリが強い味方
達成すればポイントがもらえるのでモチベーションアップ
晩ごはん
鶏肉のカシューナッツ炒め
にんじんひじき
ゆで豚と豆苗のゴマダレ和え
春キャベツのおひたし
にんじんひじきが地味に美味しかった
小さめの人参一本を千切りにし芽ひじき大２は水で10分ほど戻す
鍋に人参とひじき、みりん大2・塩小1/2・サラダ油小１を入れ
フタをして中火で3分ほど煮る
その後フタをとり水分を飛ばすように煎り付ける
火を止めて白いりごま大１を混ぜる
おいしそうな人参があったらまた作ろう