朝早くのウォーキング

朝早く5時半過ぎにゴミ出しついでのウォーキング

曇っていたけど風が強くて

向かい風では歩きずらい場所も

それでもどうにか今日のノルマを達成

昼間は東風が強くて家のなかがザラザラ

 

晩ごはん

　

　オクラ、トマトと鶏肉の炒め物

　竹の子とこんにゃく、ちくわの煮物

　春雨サラダ

 

お酢をきかせた春雨サラダ

酸っぱさが美味しく感じられる