ようやく寒くなって来ましたねぇ。
夜勤の仕事になると一段と寒さを感じます。
布団からなかなか出れなかったりとか。
でも、怠け癖が付くとなかなか治りませんから。
それが一番の大敵だったりいたしますよね。
尚且つ、体に余計な脂肪が付いてしまうと
それに拍車がかかって戻れない道をたどります。
自分にはいまより多分20kgは太っていた頃があり、
その頃は何もかもが面倒くさい感じでしたよ。
今よりも後ろ向きな性格だったかもしれません。
あの頃の写真を見ては、
「こうなってはいけない!」と
心を引き締め直す糧にしております。
さぁ、頑張らなければ!!!