体育 持久走 タブレット活用

冬休み明けから、持久走の学習がスタート．

持久走は、長縄・短縄とタイアップで行う．

第１時　ラップのとり方を知る．

◯5分間走を伝える．

◯ペアをつくり、走っている人のラップを、相方がとる説明をする．

◯タブレットの、ストップウォッチ機能を使って、ラップをとる．

↑これは、お試しでやっただけ。真ん中のラップを読み上げてあげるように指示を出す．

遅くなると、赤字．速くなると緑字になる．

◯教室に戻ったら、背面黒板に掲示したトラックへ、自分の磁石を動かす．

ワークシートに、ラップを記入して、振り返る

紙が、風で飛ばされてしまうのが嫌だったので、このワークシートをエアードロップで送信して、

マークアップで記入するようにした．

第２時　一定のペースで走ろう

◯大体、１周何秒ペースで走るかおおよそのタイムを考えて、走る．

5、6年生なら、5分間で５周できるとよいと伝える．

速い人は、１周50秒で走れたら、かなりすごい！

また、ラップ

磁石を動かす．

第3時　呼吸の仕方やフォームを意識して、距離をを伸ばそう

第４時　5分間の作戦を立てよう．１周目、２周目〜４周目、ラストスパートをどこから？

ラップを意識して走るのは、めあてが明確になってとても効果的だと思う．

自学ノートにも、決して速くない子ほど、一生懸命にラップをどうしていきたいか書いていた．

この単元と同時に、クラス遊び会社の子どもたちが、「クラスで1000周」を呼びかけ、掲示会社が掲示を作った．

こんなふうにすると、自主的に外へ出て走る子が多くなるのかと、子どもから得るものが大きかった．