私の身体、ガタガタにきてます
今度は首が回らなくなりました
（もう動きますよ
ご心配なく。）
もともと首は、以前に事故にあった影響で疲れたりするとパンパンに張っちゃうんです。
今回はきつかったな～
でね、接骨院の先生と話していて
「今は1年かけてつらくなることも、この先一気に1年で2～3年分のつらさがくるよ。」
って言われました。
私、身体がガッチガチに硬いんです。
おまけに超冷え症＆低体温。
このままじゃダメですよね。
すこし、軽い運動かストレッチをすすめられました。
私の中にね
努力
忍耐根性継続
ってないんですよ(笑)
笑い事じゃないけど、すこし自分のためにもストレッチくらいやってみようと思います。
（運動じゃないのが私らしいの
）
あとね、ゆ～っくり
アップしていた体重がここ数カ月で一気に
体重計は見たことない数字がでています
これも戻さないとよくないですね。
はぁぁぁ
なんか凹むなぁ
でも、これからもあずきと一緒に元気に遊ぶために頑張ってみます
だ・け・ど
凹んでばかりじゃないですよ
だってねぇ。
コタツムリする
えっ
あーちゃんはどっちでもいいけど・・・。
一緒にする
する
ぜ～ったいする
お願いします
ってことで、あずきからコタツムリのお誘いいただきました
イチャイチャ＆ゴロゴロの日々復活です。
困ったわぁ～。
コタツムリに忙しくてストレッチできないかも(笑)
この際しばらくストレッチ諦めちゃう？
あ。でも体重のためだけじゃないね。何とか頑張らねば！
あーちゃん交えてストレッチする方法あみ出しちゃえば？
だったら体重なぁんて気にしない気にしない！
ウン？若くないかぁ？？（プププ）
兄も体ボロボロ(ー_ー)!!
首痛、肩痛、腰痛...こりゃダメだぁ^^;
あずきちゃんの誘いを言い訳にしてストレッチせんつもりやろう（爆）
ナナママよりずっとずっと若いのに（笑）
ナナママももうあっちもこっちもガタガタよ
そのせいにして余り動かなかったらやっぱり体重って正直よね
段々段々増えていってます
体が重いよ～
こんなに増えたのもこんなに落ちないのも初めてよ
こまめちゃん あーちゃんと一緒にストレッチ出来るといいね
あっでもおこたある限り無理かぁ
この際、コタツムリストレッチ開発しちゃうとか～(*￣m￣) ププッ
体調は整えないと、あずきちゃんと遊べないよぉ~
でも、可愛いコとコタツムリは最高
コタツムリとストレッチ、交代ですればいいかも～
あーちゃんのあま～いお誘いは断れないものねぇ。
それはそれ、これはこれでいくしかないかな^m^
でも急にムリしないで出来る事からボチボチとね。
私も身体はとっくにガチガチだけど、
年のせいかも～・・・なんて、こう言う時だけ（笑
先日はど～も♪でした。
お任せとの事だったからこちらで決めますね。
春らしい明るいものを作りますからね～(^・^)
復活愛って素敵です
なんて言うの
ラブラブ(笑)
そういえばワンコと一緒にヨガってありましたね。
一緒にストレッチ考えちゃおうかしら(笑)
そりゃ、あずきの愛が一番大切です
でもね、あまりにも気にしなかったら目が飛び出るほどの数字がでちゃいました(笑)
でもあずきったら私のお腹の上で寝るの大好きなんです
フカフカだから
そうよ～
まだまだ若いの
だけどボロボロ～
お兄ちゃんだってストレッチくらいしなきゃダメだよ。
ジャビ君と一緒に(笑)