今日もジムへ GO！

家売る女じゃないですけど

今日もそそくさと ジムへGO！です。

スタジオのプログラムが早くて7時開始なので

結構急いでいきました。

今日はダンスエアロみたいなの。

1つだけ～

なんだか

疲れてたのか？身体がもつれてました(;^ω^)

バーベルを使ったスクワットをしたかったのですが

他に筋トレをしてる人がいたので、ちょっと待っていたのですが

あきそうにないので

あきらめて、マシーンを使って 筋トレをしました

案外早く 織宅についたので良かったです。

夜もく～～～～って寝た感じがしました。

 

そうそう

ジムに行って帰ってきてから薬を飲むと

遅すぎて眠れないので、先にジムに行く前に飲んでます

そのおかげかな？

早く眠りにつけるような気がします。