予約しておいた
関谷酒造さんの 春のことぶれが届きました～♪
さくっと軽く呑める感じです。
ありがとうです。<m(__)m>
昨日のジムのスタジオでの筋肉痛。。。Ohhhh～～no～～～
痛い。。
でも
ジムの高校生の女子と 明日も行くよ～と
いっちゃったので 行かないと！
今日は ダンスエアロビ？のようなやつを
二つ。初級と、中級
初級はわかる。中級は全くついていけない。 試練だわ。。。
バーベル？ というのかな？
おもりをつけて スクワットをしてます。
自分でセットして、 あれっ？ ちょっと重たいんじゃないの？と
思ったのですが
疲れてるのかな～？と思って 3回ぐらいやったんだけど
あれっ やっぱり 重いわ～～と
確かめると おもりを倍の10キロつけていた
そりゃ 重いわーー
片方10キロだから 20キロだよっ バーの重さが7キロあるから
27キロだよ そりゃ 重いよ
バーが食い込んで 肩も痛いよっ
スクワットだって できないよ～と
散々な一日でした (-_-;)
I'm freezing cold!!
めちゃくちゃ 寒いよ～～