こんばんは、スタッフIです
。
サッカー、お疲れ様です。
ドキドキの試合でしたね~
。
日本代表選手の中に
たくさんの静岡出身の方がいますし、
静岡のチームで
活躍している選手がいます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en1.gif)
。
とてもうれしいことですし、
自慢できますね
。
今日の新聞で、
「健康寿命」が発表されました。
健康寿命とは、
介護を受けたり
病気で寝たきりになったりせずに
自立して健康に生活できる期間を示してます
。
ここ、静岡県は
女性が全国1位、
男性が全国2位、
男女合わせて1位です
。
その要因として、
仕事に就いている
高齢者が多いこと、
温暖な気候が
健康に過ごせる
要因だそうです
。
あと、静岡県民は
他の県民の方に比べ、
お茶の消費量が
2倍あるそうです
。
みなさんもしっての通り、
お茶にはカテキンやビタミンが豊富で
健康に大切な飲み物です
。
また、みかん・魚
の消費量も多く、
それも健康につながる
みたいです。
ごはん食べる前に
温かいお茶を飲むと、
食べ過ぎ防止にもなります。
キャンプで、お肉の食べ過ぎで
動けなくなってしまう前に、
お茶を飲みましょう
。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/patineko.gif)
サッカー、お疲れ様です。
ドキドキの試合でしたね~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0025.gif)
日本代表選手の中に
たくさんの静岡出身の方がいますし、
静岡のチームで
活躍している選手がいます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en2.gif)
とてもうれしいことですし、
自慢できますね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
今日の新聞で、
「健康寿命」が発表されました。
健康寿命とは、
介護を受けたり
病気で寝たきりになったりせずに
自立して健康に生活できる期間を示してます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyob_en.gif)
ここ、静岡県は
女性が全国1位、
男性が全国2位、
男女合わせて1位です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
その要因として、
仕事に就いている
高齢者が多いこと、
温暖な気候が
健康に過ごせる
要因だそうです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
あと、静岡県民は
他の県民の方に比べ、
お茶の消費量が
2倍あるそうです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
みなさんもしっての通り、
お茶にはカテキンやビタミンが豊富で
健康に大切な飲み物です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
また、みかん・魚
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0246.gif)
それも健康につながる
みたいです。
ごはん食べる前に
温かいお茶を飲むと、
食べ過ぎ防止にもなります。
キャンプで、お肉の食べ過ぎで
動けなくなってしまう前に、
お茶を飲みましょう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/drink_hottea.gif)